# 94% dintre români au cumpărat vitamine şi suplimente alimentare în 2024

_Published: 2025-01-09_

94% dintre români au consumat, în ultimul an, vitamine, minerale şi suplimente alimentare.

Sunt rezultatele unui studiu realizat de o companie de cercetare pentru Patronatul Român al Industriei Suplimentelor Alimentare, scrie Europa FM.ro citat de [Radio Eco Natura](https://www.facebook.com/RadioEcoNatura/posts/pfbid02kkzFMw4yPcCE8eXTxh7H5MP4P2LViWB1twwmqyhsJHbaCKTRd6zi6cCJvQxgRc8Gl).

Potrivit acestui studiu, 75% dintre respondenţi declară că discută cu un medic înainte de a lua suplimete alimentare.

În egală măsură, 54% se consultă cu farmacistul, iar 49% se informează din reclame, postări din social media şi recenzii de pe forumuri.

### Suplimentele pentru imunitate, preferate de români pentru un stil de viață sănătos

În ultimul an, suplimentele pentru imunitate au fost cele mai consumate, reprezentând 66% din preferințele românilor, urmate de multivitamine, probiotice și suplimente cu ulei de pește.

Potrivit studiului, 84% dintre participanți consideră că vitaminele și suplimentele alimentare au un rol important în menținerea unui stil de viață sănătos.

În ceea ce privește administrarea, peste 40% dintre respondenți urmează recomandările [medicului](https://stireaverde.ro/09/07/2024/stiri/este-bine-sa-mancam-seara/)sau citesc prospectul, în timp ce aproape 20% le utilizează pe baza propriilor senzații.

Studiul a fost realizat în septembrie, pe un eșantion de 1.000 de români.

### Care sunt vitaminele și suplimentele alimentare esențiale pentru sănătate

- Vitamina D: sprijină sănătatea oaselor și imunitate.
- Vitamina C: susține sistemul imunitar și sănătatea pielii.
- Vitaminele B: sprijină metabolismul și energia.
- Magneziu: ajută la funcționarea mușchilor și nervilor.
- Fier: esențial pentru prevenirea anemiei.
- Omega-3 (ulei de pește): susține sănătatea cardiovasculară.
- Probiotice: favorizează sănătatea digestivă.