# Nou studiu: Usturoiul poate elimina rapid microbii din gură

_Published: 2025-12-30_

Noi cercetări recente sugerează că extractul de usturoi ar putea fi la fel de eficient ca clorhexidina, considerată standardul actual pentru ingredientele utilizate în apa de gură.

Studiul a fost condus de o echipă de la Universitatea din Sharjah, din Emiratele Arabe Unite. Cercetarea a adunat date din cinci studii anterioare care au analizat capacitatea usturoiului de a elimina bacteriile, în comparație cu clorhexidina.

”_Clorhexidina este utilizată pe scară largă ca apă de gură, dar este asociată cu efecte secundare și îngrijorări legate de rezistența antimicrobiană. Extractul de usturoi poate servi ca o alternativă viabilă la clorhexidină, în special la concentrații mai mari_”, au stabilit cercetătorii în lucrarea publicată în Journal of Herbal Medicine, titrează [Radio Eco Natura](https://radio-econatura.ro/usturoiul-ar-putea-functiona-impotriva-microbilor-din-gura/?fbclid=IwY2xjawPAypBleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeYmb90qW8eArPiy2CCCN8fR5O35CusH1H15Q2pdurox_N2rKtYG8qr8w06-I_aem_wqn40w_6nNCpKDSbiZRGjQ).

### Clorhexidina versus usturoiul: eficiență, concentrații și efecte secundare

În toate studiile, o soluție de clorhexidină de 0.2% a depășit-o pe cea de usturoi de 2.5% în reducerea bacteriilor din salivă. Totuși, atunci când apa de gură cu usturoi a fost crescută la o concentrație de 3%, a fost mai bună.

Totuși, există și dezavantaje, mai punctează sursa citată. Studiile au arătat că apa de gură cu usturoi vine cu mai multe efecte secundare, inclusiv cele evidente: o respirație urât mirositoare și o senzație accentuată de iuțeală și arsură în gură.

În cazul clorhexidinei, un efect secundar este pătarea [dinților](https://stireaverde.ro/10/10/2025/stiri/celule-stem-dinti/). De asemenea, unele studii sugerează că în timp bacteriile devin mai capabile să reziste la tratamente.

### Care sunt beneficiile usturoiului pentru sănătate?

- Întărește sistemul imunitar și ajută organismul să lupte cu infecțiile.
- Reduce tensiunea arterială și susține sănătatea inimii.
- Scade nivelul colesterolului LDL și protejează vasele de sânge.
- Are efect antibacterian, antiviral și antifungic natural.
- Susține digestia și stimulează secrețiile gastrice.
- Contribuie la detoxifierea organismului și protecția ficatului.
- Ajută la reglarea glicemiei și sensibilității la insulină.
- Reduce inflamația din organism și stresul oxidativ.
- Susține sănătatea oaselor prin aportul de compuși sulfurici.
- Poate reduce riscul anumitor tipuri de cancer prin efect antioxidant.