Oamenii nu sunt făcuți pentru a sta pe loc: atunci când faci mișcare, întregul corp se schimbă, până la celule și organe.
Exercițiile nu doar că tonifiază mușchii, ci transformă corpul la nivel molecular.
Activitatea fizică modifică fiecare organ și celulă, susținând sănătatea întregului corp
Un studiu publicat în Nature de cercetători de la UF Health, parte a MoTrPAC (Molecular Transducers of Physical Activity Consortium) finanțat de National Institutes of Health, a arătat că aproape toate organele șobolanilor de laborator au suferit modificări moleculare semnificative după doar câteva săptămâni de alergare pe bandă.
Echipa a analizat 19 tipuri de țesuturi — de la plămâni și splină, până la intestin și glande suprarenale — și a identificat peste 35.000 de modificări moleculare, incluzând proteine, gene și metaboliți, care au apărut ca urmare a exercițiilor.
Aceste descoperiri încep să explice modul complex în care mișcarea previne bolile și susține sănătatea generală.
Studiul a arătat, de asemenea, că răspunsul la exercițiu diferă între sexe și a scos în evidență organe adesea ignorate în cercetările despre fitness, precum intestinul și glandele suprarenale.
Exercițiile au avut efecte pozitive și asupra sănătății intestinale, deschizând noi direcții pentru tratarea unor afecțiuni precum sindromul de colon iritabil sau inflamațiile cronice.
Datele preclinice deschid calea pentru noi tratamente și strategii de prevenție
Deși cercetările vor continua și pe oameni, aceste date preclinice sunt deja disponibile într-o bază de date publică, pregătind terenul pentru noi strategii de prevenție și dezvoltarea de medicamente.
Așa cum spune Karyn Esser, Ph.D., cercetător principal: ”Exercițiul este un stimul fiziologic extrem de puternic pentru sănătatea umană”, iar acum începem să înțelegem cât de profund ne afectează corpul.
Sursă: M. Rea. „Study pinpoints molecular changes in rats after exercise” (2024). UF College of Medicine
