Radiografiile spun totul: tocurile înalte ar putea fi cel mai periculos accesoriu pe care femeile îl poartă zi de zi.
Deși tocurile înalte sunt adorate în modă, podiatrii avertizează că ele pot provoca adevărate daune picioarelor — iar radiografiile le confirmă acum fără dubiu.
Radiografia surprinde un picior într-o poziție nenaturală, cu partea anterioară a piciorului îndoită la un unghi extrem în timp ce poartă un toc.
Tocurile înalte forțează corpul să adopte un mod de mers nenatural
Această poziție forțează corpul să adopte un mod de mers nenatural și poate cauza o serie de probleme dureroase: bătături, capsulită, neuromuri sau chiar tendinită a lui Ahile.
Specialiștii subliniază că tocurile înalte limitează mobilitatea naturală a gleznei și concentrează presiunea pe zone ale piciorului care nu sunt gândite să suporte asemenea greutăți.
Purtarea frecventă a tocurilor poate provoca, de asemenea, fasciită plantară, fracturi de stres și leziuni ale gleznei — multe dintre acestea necesitând tratamente agresive, precum injecții cu steroizi sau chiar cârje.
Cum să-ți protejezi picioarele fără să renunți la stil
Cu toate acestea, multe femei, influențate de stil sau de codul vestimentar de la serviciu, rămân fidele stiletto-urilor. Podiatrii recomandă moderație: alege tocuri mai groase în locul celor subțiri, limitează timpul petrecut în toc și schimbă pantofii cu unele confortabile pentru deplasări.
Deși nu există o ”înălțime perfectă” a tocului, majoritatea experților sunt de acord că pantofii sub 5 cm, cu o bună amortizare, reduc semnificativ riscul de probleme pe termen lung.
Așa cum spune un podiatru fără menajamente: ”Piciorul uman nu a evoluat ca să meargă pe tocuri”.
