Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Heidelberg și Universitatea din Köln arată că doar 72 de ore fără telefon mobil pot produce schimbări semnificative în activitatea creierului.
Participanții la cercetare — 25 de tineri adulți — au fost rugați să folosească telefonul doar pentru apeluri și mesaje esențiale, timp de trei zile.
În tot acest timp, activitatea lor cerebrală a fost monitorizată prin intermediul unui RMN (rezonanță magnetică nucleară).
Telefonul mobil activează creierul exact ca o substanță care dă dependență
Rezultatele au fost surprinzătoare: atunci când li s-au arătat imagini cu telefoane, zonele din creier responsabile de dopamină și serotonină (substanțe implicate în sistemul de recompensă și comportamentele compulsive) au reacționat similar cu modul în care reacționează creierul persoanelor dependente de substanțe.
Cu alte cuvinte, folosirea frecventă a telefonului ar putea fi asemănătoare cu o formă de dependență.
Detoxul digital: o pauză scurtă cu impact potențial profund
Cu toate acestea, testele psihologice nu au arătat modificări semnificative ale stării de spirit.
Unii participanți au declarat că s-au simțit mai bine, dar nu a fost o reacție generală, scrie publicația Science Direct.
Studiul subliniază cât de profund este legată tehnologia de procesele noastre mentale, mai ales în ceea ce privește interacțiunile sociale.
Aceste descoperiri ne fac să ne întrebăm: am putea cu toții beneficia de un ”detox digital” ocazional?
