O serie de cercetări efectuate recent sugerează că înălțimea ar putea juca un rol surprinzător în longevitate. Studiile au constatat că bărbații mai scunzi, în medie, tind să trăiască cu aproximativ trei ani mai mult decât cei mai înalți.
Deși acest lucru poate părea contraintuitiv, oamenii de știință cred că mai mulți factori biologici ar putea explica diferența.
Inima și hormonii influențează diferențele de sănătate dintre bărbații înalți și cei scunzi
O explicație implică inima. Bărbații mai înalți au adesea inimi mai mari, care trebuie să pompeze sânge prin artere mai lungi, ceea ce poate crește solicitarea de-a lungul vieții.
Bărbații mai scunzi pot avea riscuri ușor mai reduse de probleme cardiovasculare, deoarece inimile și vasele lor de sânge sunt supuse unui stres mai mic.
Un alt factor ar putea fi legat de creșterea celulară. Persoanele mai înalte produc mai mulți hormoni de creștere în timpul dezvoltării, ceea ce ar putea crește riscul apariției anumitor tipuri de cancer.
Bărbații mai scunzi, cu niveluri ușor mai scăzute ai acestor hormoni, ar putea avea un risc redus de a dezvolta unele boli asociate îmbătrânirii.
Stilul de viață și sănătatea articulațiilor sprijină longevitatea
Factorii de stil de viață joacă, de asemenea, un rol. Deși înălțimea nu este ceva ce putem controla, multe studii iau în considerare alimentația, exercițiile fizice și factorii socioeconomici.
Bărbații mai scunzi suferă adesea mai puține probleme articulare, ceea ce le face mai ușor să rămână activi și sănătoși pe măsură ce îmbătrânesc.
Longevitatea depinde mai mult de alegerile de viață decât de înălțime
Este important să ne amintim că acestea sunt tendințe generale și nu se aplică fiecărui individ.
Doar înălțimea nu garantează o viață mai lungă, iar alegerile legate de stilul de viață, cum ar fi menținerea unei alimentații echilibrate, exercițiile regulate, evitarea fumatului și gestionarea stresului, sunt mult mai influente în determinarea longevității.
Deși știința poate sugera că bărbații mai scunzi au un mic avantaj în privința duratei vieții, concluzia principală este că sănătatea este influențată de o combinație de factori genetici, obiceiuri și mediu.
Acordarea atenției bunăstării generale poate face diferența, indiferent de înălțime.
