Educația încetinește ceasul biologic a organismului și te ajută să trăiești mai mult. Ai citit bine: cercetările arată că un nivel mai ridicat de educație poate face mai mult decât să-ți lărgească orizonturile – ar putea, de fapt, să încetinească procesul de îmbătrânire și să prelungească viața.
Doar doi ani în plus de educație pot încetini îmbătrânirea și prelungi viața
Un nou studiu realizat de Mailman School of Public Health din cadrul Universității Columbia a descoperit că persoanele care obțin niveluri mai înalte de educație îmbătrânesc mai lent la nivel biologic și au un risc mai scăzut de deces.
Folosind date din studiul de lungă durată Framingham Heart Study și un instrument epigenetic numit DunedinPACE, oamenii de știință au observat că doar doi ani suplimentari de educație sunt asociați cu un ritm de îmbătrânire cu 2–3% mai lent și cu o reducere de aproximativ 10% a riscului de mortalitate.
Vitezometrul vieții: Cum reușește educația să încetinească procesul biologic
Ceasul DunedinPACE măsoară îmbătrânirea biologică prin analizarea modificărilor ADN-ului din sânge, oferind un ”vitezometru” al ritmului în care corpul îmbătrânește.
Cercetătorii au constatat că persoanele cu mobilitate educațională mai mare — adică acelea care au atins un nivel de educație mai înalt decât părinții sau frații lor — tind să îmbătrânească mai lent și să trăiască mai mult.
Acest tipar s-a menținut de-a lungul generațiilor și în comparațiile între frați, sugerând că efectul nu se datorează doar mediului familial.
Concluziile evidențiază educația ca un instrument puternic de sănătate publică, oferind beneficii care depășesc cu mult sala de clasă și pătrund în însăși biologia îmbătrânirii.
