Un studiu recent arată că femeile au nevoie, în medie, de o seară petrecută cu prietenele la fiecare 22 de zile pentru a se simți reîncărcate emoțional.
Potrivit cercetării, aceste întâlniri nu sunt considerate un lux, ci o necesitate pentru sănătatea mintală și starea generală de bine.
Prietenia sinceră și ritualurile simple ajută la menținerea echilibrului emoțional și la întărirea sentimentului de conexiune și apartenență
Sondajul, realizat în august 2025 de Talker Research și comandat de Bezel Wines, a analizat obiceiurile femeilor care participă în mod regulat la așa-numitele girls’ nights.
Rezultatele arată că 78% dintre respondente consideră aceste seri esențiale, nu opționale, subliniind rolul important al prieteniei feminine în menținerea echilibrului emoțional.
Vinul joacă un rol central în atmosfera acestor întâlniri. Nu mai puțin de 88% dintre participante au declarat că vinul este băutura preferată pentru o seară cu prietenele, iar 85% spun că deschid o sticlă în primele 16 minute de la sosirea primei invitate.
Jane Dunkley a explicat că valoarea acestor seri nu stă în organizarea sofisticată, ci în crearea unui spațiu primitor, unde ritualurile simple încurajează conexiunea și relaxarea.
Conversațiile autentice și atmosfera relaxată, în centrul serilor cu prietenele
Mâncarea și conversația sunt la fel de importante. Aproape două treimi dintre femei (62%) au spus că ar alege o seară cu prietenele în locul unei cine romantice, ceea ce evidențiază importanța sprijinului bazat pe prietenie.
De asemenea, 83% preferă discuțiile libere, fără un program stabilit, cele mai frecvente subiecte fiind viața personală, relațiile și familia, mult înaintea dramelor de la serviciu sau a știrilor mondene.
În ceea ce privește organizarea, lucrurile rămân informale: aproximativ 60% dintre respondente spun că nu există o gazdă desemnată. Activitățile preferate includ vizionarea de filme (66%), dansul (55%) și gătitul împreună (45%).
Concluzia studiului este clară: o seară cu prietenele nu este doar o pauză plăcută din rutina zilnică, ci un element-cheie pentru sănătatea emoțională a femeilor, oferind sprijin, relaxare și un sentiment autentic de conexiune.
