9.7 C
București
marți, 31 martie, 2026
Acasă Blog Pagină 146

Problemele de somn sunt contagioase, arată un studiu recent

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Un studiu realizat de Universitatea din East Anglia arată că problemele de somn sunt contagioase, scrie The Telegraph citat de Digi 24.

Acesta arată că stresul de la locul de muncă are un impact asupra somnului partenerului celuilalt, precum și asupra celui stresat, energia proastă transmițându-se prin așternuturi.

Studiu: Stresul de la muncă afectează somnul și crește oboseala zilnică

Echipa de cercetători a realizat două studii. Primul a urmărit 147 de angajați timp de cinci zile, iar al doilea a analizat 139 de cupluri pe parcursul a două luni.

În ambele cazuri, participanții au raportat nivelul stresului de la locul de muncă și calitatea somnului.

Rezultatele au arătat că stresul influențează somnul în mod indirect, deoarece oamenii tind să rumege experiențele neplăcute, ceea ce le îngreunează adormirea, provoacă un somn agitat și duce la treziri timpurii.

Somnul este esențial pentru sănătate, însă peste o treime dintre britanici dorm mai puțin de șase ore pe noapte, conform Sleep Council.

În plus, până la 20% dintre oameni suferă de somnolență excesivă în timpul zilei.

8% din decese, indiferent de cauză, au la bază problemele de somn

În 2023, un studiu realizat de Universitatea Harvard a arătat că un somn odihnitor regulat poate prelungi viața cu aproape cinci ani pentru bărbați și cu mai mult de doi ani pentru femei.

Studiul a arătat, de asemenea, că 8% din decese, indiferent de cauză, pot fi atribuite tiparelor de somn deficitare.   

Echipa Erbașu continuă să sprijine viitorul sportului din România: Sala Polivalentă din Tulcea va deveni un spațiu dedicat performanței

Foto: Facebook/Construcții Erbașu
Foto: Facebook/Construcții Erbașu

Sala Polivalentă din Tulcea se apropie, zi după zi, de momentul în care va deveni un spațiu dedicat performanței.

Astăzi, 24 februarie, compania Erbașu a anunțat că echipele sale lucrează la exterior pentru montajul tâmplăriei și al pereților cortină, care definesc tot mai clar forma finală a construcției.

În sala principală, se instalează tubulaturile, iar echipele continuă execuția instalațiilor electrice și a curenților slabi. Totodată, instalațiile sanitare sunt aproape finalizate, urmând dotarea încăperilor cu obiectele necesare. La subsol, iluminatul este în curs de finalizare, atât în sala de antrenament, cât și la primul nivel subteran.

În perioada următoare, vom începe montajul scaunelor, apropiindu-ne, pas cu pas, de momentul în care această sală va deveni un spațiu pregătit pentru competiții și evenimente sportive naționale și internaționale”, se arată în comunicatul publicat de Construcții Erbașu.

Sala Polivalentă din Tulcea va beneficia de un teren principal de competiții, înconjurat de tribune pentru spectatori

Terenul va avea cu o capacitate de până la 4.670 de locuri, un teren de antrenament situat în subsolul clădirii, sub amprenta terenului principal, parcare subterană, vestiare pentru echipe și oficiali, spații pentru presă și sală de conferințe.

Proiectul este finanțat de Ministerul Dezvoltării, Lucrărilor Publice și Administrației, prin Compania Națională de Investiții, și are ca beneficiar final Consiliul Județean Tulcea.

Construcții Erbașu: ”Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumologie din Oradea prinde contur”

Fiecare etapă parcursă înseamnă un pas înainte spre o infrastructură medicală modernă și extrem de necesară”, au transmis membrii Erbașu în data de 4 februarie.

Echipele au precizat că lucrările de epuismente și terasamente necesare pentru execuția corpurilor de clădire au fost realizate în proporție de 95%, ceea ce înseamnă aproximativ 90.000 mc de terasamente executate.

De asemenea, s-au finalizat lucrările de sprijinire și protecție a malurilor, prin torcretarea taluzurilor și execuția celor 184 de piloți forați, cu adâncimi cuprinse între 10 și 12 metri, alături de grinda de coronament aferentă acestora.

Beneficiarul proiectului: Primăria Oradea și Spitalul Clinic Județean de Urgență Bihor, prin fonduri PNRR alocate de Ministerul Sănătății

În paralel, betonul de egalizare a fost turnat pe o suprafață de aproximativ 13.500 mp, din totalul de 15.000 mp, ajungând astfel la un progres de 90%. Totodată, a fost finalizat primul canal tehnic de sub radier, iar pentru celelalte două canale s-au realizat lucrările de hidroizolație, armare și turnarea radierelor, urmând execuția pereților. În continuare, se lucrează la execuția hidroizolației radierului pentru corpurile C1, C2 și C3, precum și la cofrarea și armarea acestuia”, a mai punctat societatea.

Proiectanți: Construcții Erbașu, Cubicon Invest, Mansart Corporate și Professional Tech Construct Design (PTCD).

Compania Erbașu anunță începutul unui proiect major în domeniul sănătății: Societatea va construi un nou spital județean de urgență, cu aparatură medicală de ultimă generație

La finalul lunii ianuarie, Reprezentanții companiei Erbașu au anunțat începerea lucrărilor pentru noul Spital Județean de Urgență situat în Giurgiu.

Este vorba despre un nou proiect ambițios finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență.

Construcții Erbașu: ”Suntem încântați să vă anunțăm începerea unui nou proiect: noul Spital Județean de Urgență Giurgiu”

Ne asumăm responsabilitatea de a valorifica experiența noastră și de a aplica cele mai înalte standarde de calitate în construcții, transformând această viziune într-un nou proiect concret. Stați alături de noi pentru a descoperi fiecare etapă a acestui proiect extrem de important pentru infrastructura medicală,” au precizat membrii companiei de construcții.

2.000 de dolari porția – Top 5 al celor mai scumpe delicatese din lume

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Gastronomia de lux oferă preparate rare și valoroase, apreciate de cunoscători din întreaga lume, mulți plătind mii de dolari pentru a se bucura de cele mai scumpe delicatese.

De la caviar fin la trufe albe din Alba, fiecare preparat reprezintă, totuși, o experiență culinară de neuitat.

Care sunt cele mai scumpe delicatese din lume și cât costă o porție?

Caviar Beluga

Provenind de la sturionul Beluga, acest caviar este considerat unul dintre cele mai exclusiviste. Prețul poate ajunge până la 5.000 de dolari pe kilogram, fiind apreciat pentru textura sa fină și gustul delicat.

Trufe albe din Alba

Aceste trufe rare, originare din regiunea italiană Alba, sunt extrem de apreciate în preparatele gourmet. Prețul variază între 3.000 și 4.000 de dolari pe kilogram, reflectând raritatea și complexitatea aromei lor.

Fasolea ”Mizuho”

Cultivată în Japonia cu metode speciale, fasolea „Mizuho” este o varietate rară care poate atinge prețuri de aproximativ 1.000 de dolari pe kilogram. Este apreciată pentru textura sa delicată și gustul subtil.

Homar albastru

Acest homar rar, cu o culoare albastră distinctivă, poate ajunge la prețuri de până la 5.000 de dolari pentru exemplare de dimensiuni mari. Raritatea și aspectul său neobișnuit contribuie la valoarea sa ridicată.

Tartă cu aur comestibil

Un desert extravagant, tartă cu aur de 24 de carate, poate costa între 1.000 și 2.000 de dolari. Servită în restaurante de top, această delicatesă combină gustul rafinat cu un aspect opulent.

Carnea de vită Wagyu: Deliciul suprem al gastronomiei pentru care trebuie să plătești mii de dolari

Carnea de vită Wagyu, originară din Japonia, este recunoscută ca fiind cea mai scumpă din lume. Prețul poate ajunge la 1.000 de euro pe kilogram, iar o vacă Wagyu poate fi vândută cu până la 30.000 de dolari.

Această carne deosebită se remarcă prin textura sa marmorată, datorată grăsimii intramusculare distribuite uniform, care îi conferă o frăgezime și un gust unic.

Pentru a obține această calitate superioară, vitele Wagyu sunt crescute cu o îngrijire specială, inclusiv o dietă echilibrată și un mediu controlat.

În România, carnea Wagyu este disponibilă doar în restaurantele de lux și în magazinele specializate.

Uraganele vor deveni mai frecvente și mai intense în Atlantic și Pacific

Sursă foto: Pixabay
Sursă foto: Pixabay

Un studiu recent indică o creștere semnificativă a frecvenței și intensității uraganelor în Oceanul Atlantic și estul Pacificului în următorii zece ani, potrivit 20 Minutos, citează Radio Eco Natura.

Numărul ciclonilor tropicali ar putea crește de peste două ori față de anii 1970

Cercetătorii de la Universitatea din Reading, Anglia, folosind un software avansat de prognoză dezvoltat de Ministerul Meteorologic al Marii Britanii, au reușit să anticipeze modelele de uragane cu până la un deceniu în avans.

Studiul arată că, în această perioadă, numărul ciclonilor tropicali din Atlantic ar putea crește de peste două ori față de anii 1970, iar activitatea în Pacificul de Est ar putea înregistra o creștere de peste 30%.

Oceanul Atlantic se va confrunta cu furtuni tot mai puternice

Energia totală a acestor furtuni, care combină frecvența, puterea și durata lor, este, de asemenea, proiectată să crească dramatic.

În Atlanticul de Nord, energia furtunilor ar putea crește până la de două ori nivelul înregistrat în anii 1970.

Studiul, publicat luna aceasta,  marchează un progres major în predicția uraganelor prin urmărirea furtunilor individuale în cadrul simulărilor, în loc să se bazeze pe indicatori precum presiunea la nivelul mării sau modelele de temperatură la suprafața mării.

În timp ce urmărirea directă a furtunilor este deja utilizată pentru prognozele pe termen scurt de zile sau luni, aceasta este prima dată când este aplicată cu succes pentru a prezice modelele de uragane cu până la un deceniu înainte.

Ce sfat valoros i-a dat Albert Einstein fiului său? Scrisoarea savantului este extrem de controversată

Sursă foto: Pixabay
Sursă foto: Pixabay

Hans Albert Einstein a fost fiul cel mare al celebrului fizician german. Acesta s-a născut în 1904 și a fost un inginer și filozof cunoscut pentru numeroasele sale studii și contribuții.

Hans a ales să studieze ingineria și a lucrat la dezvoltarea unor teorii importante în domeniul tehnologiei.

Cu toate acestea, viața sa personală a fost marcată de relații complicate, inclusiv cu tatăl său.

”Voi depune eforturi astfel încât în fiecare an să putem petrece o lună întreagă împreună, ca să vezi că ai un tată care te iubește și ține la tine”

Poți învăța multe lucruri bune și frumoase de la mine, lucruri pe care o altă persoană nu ți le-ar putea arăta cu atâta ușurință. Ceea ce am realizat cu atâtea mari eforturi nu este doar pentru străini, ci și pentru proprii mei băieți. Zilele acestea am terminat una dintre cele mai frumoase lucrări din viața mea. Când vei crește, îți voi povesti despre ea”, scria Albert Einstein.

Unele activități sunt…”mai bune decât școala”

În scrisoarea adresată fiului său, Albert Einstein îi spunea să pună accent pe ceea ce îi place cu adevărat, chiar dacă, de multe ori, ”profesorii nu sunt de acord”.

Mă bucur că îți place să cânți la pian. Pianul și lucrul cu lemnul mi se par cele mai bune activități pentru vârsta ta. Sunt chiar mai bune decât școala, pentru că sunt lucruri foarte potrivite pentru o persoană tânără așa cum ești tu. La pian să cânți, mai ales, ceea ce-ți place, chiar dacă nu sunt piesele pe care ți le predă profesorul tău. Așa înveți cel mai bine, când faci ceva cu atâta plăcere, încât nici nu-ți dai seama când trece timpul. Eu sunt uneori atât de prins de munca mea încât uit și de masa de prânz…”, completa fizicianul.

Deși nu a avut o carieră la fel de celebră ca Albert, Hans a avut o influență semnificativă în cercurile științifice și filozofice. A murit în 1973 la vârsta de 69 de ani.

A doilea fiu al lui Albert Einstein a fost internat toată viața într-un spital de psihiatrie

De asemenea, Einstein a mai avut un fiu, Eduard Einstein, care s-a născut în 1910.

Eduard a suferit de o schizofrenie severă și a fost internat într-un spital de psihiatrie pe tot parcursul vieții sale.

S-a stins din viață în Zurich, la doar 55 de ani.

Italia ar putea avea propriul sistem de sateliţi pentru comunicaţii guvernamentale

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Italia intenţionează să dezvolte propriul sistem de sateliţi de orbită joasă pentru comunicaţii guvernamentale, ca alternativă la infrastructura oferită de Elon Musk.

Ministrul industriei, Adolfo Urso, anunță dezvoltarea unui proiect de sateliți, în timp ce relațiile cu Elon Musk rămân neclare

Declarația a fost făcută în cursul săptămânii trecute ministrul industriei, Adolfo Urso, transmite Reuters citat de G4 Media.

Cu toate acestea, ministrul nu a oferit un calendar precis pentru dezvoltarea proiectului şi nici nu a precizat care sunt companiile implicate.

Totuși, Adolfo Urso a menţionat că Agenţia Spaţială Italiană va efectua un studiu de fezabilitate, mai transmite sursa citată.

În cursul lunii ianuarie, Elon Musk a transmis că este dispus să ofere serviciile Starlink Italiei

Elon Musk are o relaţie apropiată cu premierul Giorgia Meloni şi a declarat luna trecută că este dispus să ofere serviciile Starlink Italiei.

În schimb, ministrul Apărării, Guido Crosetto, a negat existenţa unui acord formalizat între părţi.

Sursa citată punctează că, în prezent, Starlink operează o reţea de 6.700 de sateliţi activi pe orbită joasă şi joacă un rol esenţial în furnizarea de internet şi comunicaţii securizate în întreaga lume.

Conform unei surse citate de Reuters, Italia lua în considerare un acord pe cinci ani cu Starlink, în valoare de 1.5 miliarde de euro.

De ce erau poveștile pentru copii pline de cruzime, pedepse și răzbunare? Ce spun psihologii

Unele dintre cele mai crude și terifiante povești pentru copii provin din tradițiile europene. Totuși, una dintre cele mai cunoscute țări pentru astfel de basme este Germania.

Celebra colecție de basme ale fraților Grimm include multe povești care, în variantele originale, sunt mult mai întunecate decât versiunile actuale, adaptate pentru copii.

Poveștile cu violență și cruzime erau folosite pentru a-i învăța pe copii despre riscurile și pericolele lumii

De exemplu, în basmul ”Hansel și Gretel”, copiii sunt abandonați în pădure de părinții lor și întâlnesc o vrăjitoare care vrea să-i mănânce.

O altă poveste în care cruzimea este prezentă este ”Cenușăreasa”. Aici, surorile vitrege își taie degetele de la picioare pentru a se potrivi cu pantoful de cristal.

Mai mult, în ”Frumoasa din pădurea adormită”, o vrăjitoare răzbunătoare aruncă un blestem care face ca prințesa să adoarmă pentru 100 de ani.

O altă poveste terifiantă este ”Muzicanții din Bremen”, în care patru animale bătrâne sunt alungate de stăpânii lor. În loc să ajungă la Bremen pentru a deveni muzicanți, dau peste o bandă de hoți și sunt tratate cu cruzime.

Foarte multe povești scrise de autori europeni abordează teme ca groaza și pedeapsa severă

Alte țări europene cu povești întunecate includ Scoția și Danemarca. În Scoția, poveștile populare și legendele includ fantome și creaturi înfricoșătoare.

În Danemarca, poveștile lui Hans Christian Andersen, cum ar fi ”Mica sirenă” sau ”Fetița cu chibrituri”, pot fi extrem de melancolice și pline de simboluri triste.

Deși sunt înfricoșătoate, multe povești adesea conțin lecții morale dure despre viață, moarte și sacrificiu.

Și în folclorul românesc există povești pentru copii cu elemente de cruzime și lecții morale dure

Și România are basme care reflectă realitățile aspre ale vremurilor trecute.

Capra cu trei iezi” – Una dintre cele mai crude povești românești. Lupul îi păcălește pe iezi, intră în casă și îi mănâncă pe doi dintre ei. Capra le găsește rămășițele, dar își răzbună puii, atrăgând lupul într-o capcană și arzându-l de viu.

Povestea porcului” – O fată se mărită cu un porc fermecat, dar surorile ei o conving să-i ardă pielea, distrugându-i magia. În unele variante, bărbatul-porc moare sau o pedepsește pe fată pentru trădare.

Fata babei și fata moșneagului” – Povestea prezintă cruzimea mamei vitrege, care își exploatează fiica adoptivă, în timp ce își răsfață propria fiică, care sfârșește pedepsită.

Ce spun psihologii? Poveștile și basmele crude și violente pot influența personalitatea copiilor în mai multe feluri:

Foto: Leonardo_Phoenix/AI
Foto: Leonardo_Phoenix/AI

Frica: Pot induce teama excesivă sau anxietate, făcându-i să devină mai suspicioși sau precauți.

Desensibilizare: Expunerea constantă la violență poate duce la desensibilizare față de durere și suferință.

Comportamente agresive: Pot învăța copiii că violența este o soluție la probleme.

Lipsa de empatie: Expunerea la cruzime poate afecta dezvoltarea empatiei.

Confuzie morală: Valorile negative prezentate pot crea conflicte în dezvoltarea judecății morale.

Descoperiri surprinzătoare: Muzica poate fi folosită ca tratament împotriva cancerului

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Oamenii de știință de la Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho, Universitatea Federală din Rio de Janeiro, explorează o abordare inedită a tratamentului împotriva cancerului – muzica.

Terapie împotriva cancerului: Beethoven și Ligeti dovedesc efecte surprinzătoare asupra celulelor canceroase

Sub conducerea Dr. Márcia Alves Marques Capella, echipa de cercetători a expus atât celule sănătoase, cât și canceroase la diverse compoziții muzicale.

Surprinzător, Simfonia nr. 5 a lui Beethoven a distrus aproximativ 20% dintre celulele canceroase, fără a afecta celulele sănătoase.

Un efect similar a fost observat în cazul piesei Atmosphères de György Ligeti, în timp ce Sonata pentru două piane de Mozart nu a avut niciun impact.

Cercetătorii consideră că anumite elemente muzicale, precum ritmul și frecvența, ar putea juca un rol esențial în aceste efecte.

Deși mecanismul exact rămâne necunoscut, acest studiu deschide noi posibilități pentru tratamente neinvazive împotriva cancerului.

Muzica are un impact profund asupra minții și corpului, fiind folosită de secole ca formă de terapie. Iată cinci moduri prin care poate contribui la vindecare:

Reduce stresul și anxietatea – Ascultarea muzicii liniștitoare scade nivelul de cortizol, hormonul stresului, și stimulează producția de serotonină și dopamină, inducând o stare de relaxare.

Ameliorează durerea – Terapia prin muzică este folosită în spitale pentru a reduce percepția durerii, activând mecanismele naturale ale corpului de eliberare a endorfinelor.

Îmbunătățește sănătatea mintală – Muzica poate ajuta în tratarea depresiei și a traumelor emoționale, oferind un canal de exprimare și eliberare emoțională.

Stimulează memoria și funcțiile cognitive – Ascultarea muzicii sau cântatul unui instrument îmbunătățește concentrarea, memoria și chiar încetinește declinul cognitiv în boli precum Alzheimer.

Reglează ritmul cardiac și tensiunea arterială – Melodiile cu un tempo lent pot induce o respirație mai profundă și o frecvență cardiacă mai calmă, benefică pentru sănătatea cardiovasculară.

Dacia pregătește un nou model electric fabricat în Europa

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Dacia a anunțat că, din vara anului viitor, va începe producția unui model electric de mici dimensiuni în Europa, transmite Biziday.

Noul autoturism va avea un preț sub 18.000 de euro, fără stimulente financiare

Declarația a fost făcută de Luca De Meo, directorul general al Renault, în cadrul conferinței de prezentare a rezultatelor financiare pentru 2024.

Deși modelul Dacia Spring s-a bucurat de succes în Europa, producția sa în China atrage tarife suplimentare de import în UE, influențând astfel prețul final.

Potrivit lui De Meo, noul model va fi lansat în vara lui 2026 și va fi construit pe aceeași platformă cu Twingo electric.

Renault raportează creștere a veniturilor, dar profit afectat de vânzarea acțiunilor Nissan

Anul trecut, în ciuda provocărilor cu care se confruntă industria auto, compania a reușit o creștere a încasărilor cu 7.4%, până la peste 56 de miliarde de euro, și un profit operațional de 7.6%.

Profitul net a fost de 800 de milioane de euro, dar ar fi fost de 2.8 miliarde, fără vânzarea acțiunilor la Nissan.

Spre comparație, alți producători europeni au înregistrat rezultate slabe, mai ales pe fondul încetinirii cererii pe piața chineză.

Cu toate acestea, mașinile electrice reprezintă doar 9% din vânzările Renault în Europa, o piață caracterizată în prezent de preferința pentru modelele hibride, mai punctează sursa citată.

Care este cea mai primitoare regiune din România?

Sursă foto: Facebook
Sursă foto: Facebook

În general, ospitalitatea românilor este o caracteristică a întregii țări, dar există mai multe regiuni care sunt adesea considerate foarte primitoare.

Foarte mulți turiști străini au povestit că în aproape fiecare colț al țării au găsit oameni gata să ajute și locații unde au fost tratați cu căldură.

Transilvania oferă nu doar peisaje deosebite, ci și o tradiție de primire a vizitatorilor cu brațele deschise.

De asemenea, în Maramureș, tradițiile și obiceiurile sunt păstrate cu sfințenie. Oamenii sunt foarte primitori, iar vizitatorii se simt întotdeauna bineveniți.

Oamenii din Oltenia sunt renumiți pentru spiritul lor cald și generos. Oaspeții sunt adesea întâmpinați cu masa plină și cu o vorbă bună.

Dar care este cea mai primitoare regiune din țara noastră?

Cei mai ospitalieri români sunt, de obicei, locuitorii din zonele rurale, unde tradițiile de primire a oaspeților sunt încă foarte puternice.

Moldova se remarcă prin căldura și ospitalitatea localnicilor, fiind o regiune unde oamenii sunt deschiși, prietenoși și generosi.

Moldovenii sunt cunoscuți pentru simplitatea sufletului lor și dorința de a ajuta pe oricine, fie că ești turist sau vecin.

În satele moldovenești, ușile sunt mereu deschise, mesele pline, iar poveștile se spun cu o naturalețe care te face să te simți ca parte din familie. O altă trăsătură specifică este umorul lor inconfundabil, care adaugă o notă de veselie chiar și celor mai simple momente.

Ospitalitatea se reflectă și în tradițiile culinare, cu preparate autentice. Printre acestea se numără sarmalele, tochitura și colacii de casă, alături de un pahar de vin sau afinată.

În Moldova, orașele precum Iași și Suceava sunt adesea considerate printre cele mai prietenoase

Iași, fiind și un centru cultural important, atrage mulți vizitatori. Prin urmare, locuitorii sunt renumiți pentru deschiderea și amabilitatea lor.

De asemenea, Suceava, cu tradițiile sale istorice și legăturile cu Bucovina, este un alt loc în care turiștii se simt bineveniți.