Anumite gesturi banale pot favoriza apariția infecțiilor respiratorii

Autor

-

29 decembrie 2025

British Heart Foundation (BHF), o organizație din Marea Britanie dedicată cercetării, prevenirii și tratamentului bolilor cardiovasculare, prezintă publicului câteva soluții clare, susținute de dovezi științifice, pentru întărirea sistemului imunitar în timpul iernii.

Alimentația echilibrată joacă un rol esențial și constant în menținerea unui sistem imunitar puternic, deoarece organismul are nevoie de o varietate largă de nutrienți pentru a funcționa optim și eficient.

Fructele, legumele și nutrienții esențiali întăresc imunitatea iarna

”Pentru a-ți susține sănătatea imunitară, crește consumul de fructe și legume. Alimentele bogate în vitamine și antioxidanți, precum citricele bogate în vitamina C, verdețurile cu frunze (bogate în vitamina A) și fructele de pădure, ajută la combaterea radicalilor liberi și susțin funcția celulelor imunitare”, arată specialiștii BHF, titrează Radio Eco Natura.

Zincul și vitamina D sunt esențiale pentru creșterea imunității în timpul iernii. Zincul se găsește în nuci, semințe și leguminoase, iar vitamina D poate fi suplimentată dacă expunerea la soare este insuficientă în lunile reci.

Specialiștii BHF recomandă alimente fermentate și mișcare zilnică pentru un sistem imunitar puternic

”Sănătatea intestinală este strâns legată de imunitate. Include alimente fermentate precum iaurtul, kefirul și varza murată pentru a stimula bacteriile benefice din intestin”, notează specialiștii BHF.

Activitatea fizică în timpul iernii este, de asemenea, foarte importantă pentru un sistem imunitar sănătos. Exercițiile moderate și regulate cresc circulația, facilitând deplasarea eficientă a celulelor imunitare în organism, mai punctează sursa citată.

”Țintește cel puțin 30 de minute de mișcare în majoritatea zilelor: o plimbare alertă, gimnastică sau antrenamente ușoare cu greutăți. Evită însă suprasolicitarea: efortul intens, fără recuperare adecvată, poate slăbi imunitatea”, se mai arată în comunicat.

România își extinde rețeaua de autostrăzi, dar decalajele regionale persistă

Autor

Cristina Antal

-

29 decembrie 2025

În ultimele zile ale anului 2025, odată cu deschiderea tronsonului Focșani – Adjud al Autostrăzii A7, România a depășit 1.400 de kilometri de autostrăzi și drumuri expres realizați în perioada 1972–2025, scrie Radio Eco Natura.

Până în 2031, rețeaua de drumuri de mare viteză ar putea ajunge la aproape dublul lungimii actuale, în condițiile în care vor fi duse la bun sfârșit proiectele aflate acum în execuție – însumând 837 de kilometri, potrivit platformei de monitorizare 130km.ro – precum și cele aflate în licitație sau în faza de planificare, estimate la aproximativ 500 de kilometri.

Statul accelerează construcția de autostrăzi, însă multe județe rămân neacoperite

Datele arată că, doar în 2025, România a realizat mai mulți kilometri de autostradă decât cei construiți pe cele două tronsoane istorice A1 București–Pitești și A2 Fetești–Cernavodă, finalizate pe parcursul a peste 40 de ani de regim comunist, notează Adevărul.

Cu toate acestea, în mai mult de un sfert dintre județele țării nu a fost dat în folosință niciun kilometru de autostradă până în prezent, iar unele dintre acestea nu figurează nici măcar în planurile viitoare de dezvoltare a infrastructurii rutiere.

Județele Satu Mare și Maramureș nu au niciun kilometru de autostradă sau drum expres. Recent a fost semnat contractul de execuție pentru un segment de 11 kilometri al ”Someș Expres” (DEx 14), care va lega municipiul Satu Mare de localitatea Oar, aflată la frontiera României cu Ungaria.

Autostrada Nordului rămâne pe hârtie, iar proiectele din nord avansează lent

În 2026 este așteptată scoaterea la licitație publică a unui alt segment al ”Someș Expres”, între orașele Baia Mare și Satu Mare. Proiectul se află în faza studiului de fezabilitate, mai transmite sursa citată.

Tot în nordul României, județul Bistrița-Năsăud nu are niciun kilometru de autostradă sau drum expres. Alături de Satu Mare, Maramureș, Suceava și Botoșani, a fost inclus, în urmă cu peste un deceniu, în proiectul ”Autostrăzii Nordului” (DEx 14), o șosea de mare viteză de aproape 400 de kilometri, plănuită să conecteze frontiera de nord-vest a României cu regiunea Bucovinei.

Proiectul a rămas la stadiul de planificare.

Mai multe județe rămân fără autostrăzi, în timp ce primele șantiere sunt promise abia din 2026

Până în prezent, nici județele Botoșani, Iași, Neamț, Brăila, Galați, Vaslui și Tulcea nu au vreun kilometru de autostradă. În 2026, autoritățile estimează că primii kilometri de șosele rapide vor ajunge în județele Iași (A7) și Neamț (A7 și A8), precum și în Brăila și Galați (DEx 6). Locuitorii din Botoșani, Tulcea și Vaslui mai au de așteptat.

În județele Harghita și Covasna nu există autostrăzi sau drumuri expres. Județul Harghita se află însă pe traseul Autostrăzii Unirii (A8) Târgu Mureș – Iași – Ungheni, care va traversa Carpații Orientali, finalizarea segmentelor de autostradă montană din județ fiind estimată pentru perioada 2028–2030.

În sud-vestul României, niciun kilometru de autostradă sau drum expres nu traversează județele Caraș-Severin și Mehedinți.

Cafeaua zilnică poate încetini îmbătrânirea celulară la persoanele cu tulburări mentale severe

Autor

Cristina Antal

-

29 decembrie 2025

Persoanele cu tulburări mentale severe, precum schizofrenia sau tulburările bipolare, ar putea beneficia de efecte anti-îmbătrânire dacă aleg să consume cafea în mod moderat.

Cercetătorii de la King’s College London au descoperit că adulții care beau până la patru cafele pe zi au telomere mai lungi, structuri ale ADN-ului asociate cu încetinirea procesului de îmbătrânire celulară.

Până la patru cafele pe zi încetinesc îmbătrânirea celulară, arată studiul

Studiul, publicat în BMJ Mental Health, a analizat datele a 436 de participanți cu tulburări de spectru schizofrenic sau afective.

Telomerele mai lungi observate la consumatorii de cafea corespund unui avantaj biologic de aproximativ cinci ani față de cei care nu beau cafea. Rezultatele au rămas valabile chiar și după ajustarea pentru vârstă, sex, etnie, medicamente, fumat și tipul de diagnostic.

Cercetătorii au identificat o relație de tip ”J inversat” între cafea și îmbătrânirea celulară: avantajele apar până la patru cafele pe zi, iar consumul mai mare nu aduce beneficii suplimentare semnificative.

Autorii avertizează că studiul se bazează pe consumul auto-raportat de cafea și nu oferă detalii despre tipul, tăria sau momentul consumului. De asemenea, nu poate demonstra o relație de cauzalitate directă.

Cafeaua are efectul de anti-îmbătrânire și poate sprijini sănătatea celulară dacă este consumată moderat

Specialiștii speculează că proprietățile antioxidante și antiinflamatoare ale cafelei ar putea contribui la aceste efecte, deși mecanismele nu au fost măsurate direct.

În ciuda riscurilor asociate consumului excesiv, precum tulburările de somn, cercetătorii susțin că o privire echilibrată asupra cafelei ar putea permite folosirea acesteia ca factor de stil de viață care să sprijine sănătatea celulară, mai ales la grupurile cu risc crescut de boli asociate vârstei.

Sursă: Aas, M., Mlakar, V., & colleagues. (2025). Coffee consumption and telomere length in individuals with severe mental illness. BMJ Mental Health, 28(1), e301700.

Spalding, K. (2025). Your daily coffee might be keeping you young – especially if you have poor mental health. IFLScience.

Cercetătorii programează leucemia să se autodistrugă și obțin rezultate promițătoare

Autor

Cristina Antal

-

29 decembrie 2025

O descoperire revoluționară ar putea schimba modul în care tratăm leucemia. Cercetătorii de la Institut Pasteur au dezvoltat o terapie inovatoare care determină celulele leucemice să se autodistrugă și declanșează sistemul imunitar să elimine restul tumorii.

Terapia cu trei medicamente reprogramează leucemia B și activează sistemul imunitar să distrugă tumora

Studiul s-a concentrat pe leucemia malignă a celulelor B, folosind o combinație de trei medicamente deja existente în clinică.

Această terapie poate reprograma celulele canceroase să intre în necroptoză, un tip de moarte celulară inflamatorie.

Spre deosebire de apoptoza ”silențioasă”, necroptoza creează un semnal de alarmă care atrage celulele imune să atace cancerul.

Imaginile obținute în timp real au arătat cum sistemul imunitar invadează tumorile, ducând la eliminarea completă a acestora în modelele de laborator. Echipa a depășit provocarea lipsei proteinei MLKL, esențială pentru necroptoză, prin combinarea celor trei medicamente, reactivând căile necroptotice.

Terapia inovatoare elimină complet tumorile și antrenează sistemul imunitar în lupta împotriva cancerului

Rezultatul a fost impresionant: nu doar reducerea tumorilor, ci dispariția completă a acestora în mai multe modele preclinice. Deși testele pe oameni nu au început încă, descoperirea sugerează o nouă abordare a tratamentului cancerului – una care nu doar ucide tumora, ci antrenează sistemul imunitar să lupte alături.

Datorită faptului că medicamentele sunt deja aprobate pentru utilizare clinică, calea către aplicarea reală a terapiei ar putea fi mult mai scurtă decât în cazul terapiilor complet noi.

Sursă: Le Cann, F., et al. (2025). Reprogramming RIPK3-induced cell death in malignant B cells promotes immune-mediated tumor control. Science Advances.

Deszăpezirea este asigurată nonstop în Sectorul 5, încă din prima zi de Crăciun

Autor

Cristina Antal

-

25 decembrie 2025

Prima zi de Crăciun a adus primul episod serios de ninsoare din această iarnă în Capitală.

În Sectorul 5 al Municipiului București, echipele societății de Salubrizare au intervenit încă din zorii zilei pentru a preveni blocajele în trafic și eventualele incidente cauzate de condițiile meteo.

Potrivit comunicatului transmis, ”colegii noștri au ieșit pe teren încă de la ora 3 dimineața”, acționând pe străzile principale, pe arterele secundare, dar și pe trotuare.

Reprezentanții societății subliniază că intervenția rapidă a fost esențială pentru menținerea circulației în condiții de siguranță

De la apariția primilor fulgi de zăpadă, nu mai puțin de ”57 de utilaje cu lamă și sărăriță au intervenit pentru a curăța carosabilul”, se arată în declarația oficială.

În paralel, peste 80 de angajați au fost mobilizați pentru degajarea copacilor căzuți și pentru curățarea aleilor din parcuri și a locurilor de joacă.

Societatea de Salubrizare Sector 5 dă asigurări că este pregătită să facă față oricăror condiții meteo din această iarnă

”Suntem pregătiți să intervenim indiferent de vreme și o vom face 24/24”, transmit reprezentanții instituției.

În acest sens, autoritățile locale au la dispoziție peste 200 de operatori manuali, mii de tone de material antiderapant și utilaje specializate pentru transportul zăpezii.

Sprijinul a venit și din partea societății Amenajări Edilitare Sector 5, care a mobilizat peste 150 de lucrători și echipamente precum freze de zăpadă, nacele și buldoexcavatoare

”Facem tot posibilul ca traficul din Sectorul 5 să se desfășoare în cele mai bune condiții, inclusiv pe timp de iarnă”, se mai arată în comunicatul de presă emis de societate.

La final, conducerea societății le-a transmis mulțumiri angajaților aflați pe teren, care intervin continuu pentru siguranța locuitorilor sectorului.

Cinci comunităţi din România primesc finanţare pentru păduri noi

Autor

Cristina Antal

-

23 decembrie 2025

Secretarul general al Ministerului Mediului, Apelor şi Pădurilor (MMAP), Alexandru Avram, anunţă că a semnat cinci contracte de finanţare prin PNRR pentru proiecte de împădurire, alături de primarii a cinci comunităţi locale, scrie Radio Eco Natura.

Este vorba despre comuna Bâcleş (Mehedinţi), comuna Miercurea Nirajului (Mureş), comuna Călineşti (Teleorman), comuna Scortaru Nou (Brăila) şi comuna Unirea (Călăraşi). El menţionează că proiectele vizează transformarea a 472.21 hectare de terenuri în păduri, iar valoarea totală a finanţărilor este de aproximativ 5 milioane de euro.

Secretarul general al Ministerului Mediului: ”Plantările vor începe primăvara viitoare, iar proiectele de împădurire susţin investiţii verzi în comunităţi”

Avram precizează că lucrările ar urma să fie finalizate până în iunie 2026, iar plantările să aibă loc în campania de împăduriri din primăvara anului viitor, mai punctează sursa citată.

În postare, secretarul general al MMAP subliniază că semnarea contractelor reprezintă ”investiţii verzi şi sustenabile” pentru comunităţile locale şi afirmă că interesul autorităţilor locale pentru astfel de proiecte este ”real şi în creştere”, în contextul Programului Naţional de Împăduriri finanţat prin PNRR.

România plantează perdele forestiere pentru a combate deșertificarea

Ministerul Mediului a demarat studiile de fezabilitate pentru plantarea a 380 de hectare de perdele forestiere în sudul României, o zonă afectată de deşertificare.

Potrivit Legii 289/2002, statul român trebuie să planteze 5.500 hectare de perdele forestiere. Garda Forestieră coordonează studiile pentru peste 1.180 hectare, folosind fonduri pentru ameliorarea terenurilor.

Până acum, 330 ha au fost plantate, iar 850 ha sunt în lucru. Perdelele, cu lăţimea de minim 30 de metri, protejează solul, culturile și drumurile, cresc biodiversitatea și contribuie la adaptarea la schimbările climatice, fiind un pas concret pentru protecția mediului în sudul României.

Câinii sălbatici din Cernobîl evoluează sub influența radiațiilor

Autor

Cristina Antal

-

23 decembrie 2025

La aproape patruzeci de ani după dezastrul nuclear de la Cernobîl din 1986, oamenii de știință continuă să studieze câinii sălbatici din zonă.

Scopul este acela de a înțelege cum expunerea îndelungată la radiații ar putea influența evoluția.

Cercetătorii de la Universitatea din South Carolina și Institutul Național pentru Cercetarea Genomului Uman au analizat ADN-ul a 302 câini care trăiesc liber în și în jurul Zonei de Excludere Cernobîl.

Câinii și broaștele din Cernobîl oferă indicii despre efectele radiațiilor asupra evoluției

Studiul a descoperit că animalele aflate aproape de centrala nucleară erau genetic diferite de cele situate la doar 16 kilometri, în orașul Cernobîl.

Această diferență a sugerat inițial că radiațiile ar putea fi un factor care modelează populațiile locale.

Rezultatele se aliniau cu alte observații din zonă, cum ar fi broaștele cu melanină mai densă. Acestea par să disipeze mai eficient radiațiile. Zona de excludere a devenit astfel un laborator natural unic pentru cercetarea modului în care mediile extreme pot accelera schimbările evolutive.

Câinii sunt un laborator natural, nu victime ale radiațiilor

Totuși, cercetările ulterioare au nuanțat această ipoteză. În 2025, un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord și Universitatea Columbia a analizat genomul câinilor Cernobîl în detaliu, la nivel cromozomial și nucleotide. Cu toate acestea, nu au fost găsite dovezi ale anomaliilor cauzate de radiații.

Studiul a comparat câinii din orașul Cernobîl cu populații regionale, concluzionând că radiațiile nu explică diferențele genetice observate.

Deși ideea de “evoluție rapidă” datorată radiațiilor a fost pusă sub semnul întrebării, cercetările anterioare rămân valoroase pentru comparația între populații expuse și neexpuse.

În ansamblu, aceste studii arată că Zona de Excludere Cernobîl, așteptată să rămână un deșert radioactiv, s-a transformat într-un laborator natural. Ecopul este înțelegerea modului în care ecosistemele și genomurile răspund la stres extrem.

Sursă:

Breen, M. (2025). Genetic differences in Chornobyl dogs are not due to radiation exposure. *PLOS ONE*.

Patterson, R., et al. (2023). Genetic structure of free-breeding dog populations from Chernobyl. *Science Advances*.

Noul pachet de măsuri al UE amenință investițiile în industria auto

Autor

Cristina Antal

-

23 decembrie 2025

Noul pachet de măsuri al UE pentru industria auto pune în pericol investiţiile producătorilor, scrie Radio Eco Natura.

Directorul general al Stellantis, Antonio Filosa, spune că noul pachet de măsuri pentru industria auto, prezentat de Uniunea Europeană, pune în pericol investiţiile producătorilor în regiune, potrivit unui interviu acordat Financial Times.

Comisia Europeană propune renunţarea la interdicţia maşinilor cu combustie internă din 2035

Comisia Europeană a anunţat marţi un set amplu de propuneri care include renunţarea la interdicţia de facto privind vânzarea de maşini noi cu motoare cu combustie internă începând din 2035, o decizie controversată care a divizat puternic industria auto europeană.

Şeful Stellantis a avertizat că, în lipsa unor investiţii noi şi consistente, va fi dificil de construit un lanţ de aprovizionare rezilient, esenţial pentru menţinerea locurilor de muncă din Europa, pentru prosperitatea economică şi pentru securitatea continentului.

Stellantis a transmis, totodată, că pachetul UE nu abordează o serie de provocări-cheie ale industriei, printre care lipsa unei foi de parcurs clare pentru vehiculele comerciale uşoare şi insuficienta flexibilitate privind ţintele de emisii stabilite pentru 2030 în cazul autoturismelor.

Producătorii auto europeni se confruntă cu presiuni majore din multiple direcţii

Declaraţiile vin într-un moment de presiune tot mai mare asupra producătorilor auto europeni, confruntaţi simultan cu tranziţia costisitoare către electrificare, concurenţa companiilor chineze şi incertitudinile legate de politicile industriale şi de mediu ale Uniunii Europene.

Românii mănâncă prea puţine legume şi fructe, în ciuda resurselor agricole

Autor

Cristina Antal

-

23 decembrie 2025

România are una dintre cele mai scăzute rate de consum de fructe şi legume din Uniunea Europeană, scrie Radio Eco Natura.

Aproape 75% dintre români nu consumă nici măcar o porţie de legume sau fructe zilnic, iar 24% susţin că mănâncă între una şi patru porţii pe zi.

Românii consumă mult sub nivelul recomandat de fructe și legume

Doar 2.4% dintre români ating pragul de cinci porţii zilnice de legume şi fructe, conform recomandărilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii.

În acelaşi timp, deşi România deţine 8.1% din terenul arabil utilizat la nivelul UE şi 4.2% din populaţia Uniunii, contribuţia sa este de numai 1.9% la producţia anuală de legume proaspete şi 5.4% la cea de fructe, fapt ce accentuează dependenţa de importuri şi menţine preţuri mai ridicate pentru consumatorii cu venituri mici, potrivit datelor Eurostat analizate de Monitorul Social, proiect al Friedrich-Ebert-Stiftung România, relatează News.ro.

Potrivit sursei citate, situaţia României contrastează puternic cu media UE27, unde doar 33% dintre europeni nu consumă pe zi nicio porţie de legume şi fructe.

România se situează mult sub Cehia, Polonia și Bulgaria la consumul de alimente sănătoase

România rămâne cu mult în urma unor ţări precum Cehia, Polonia sau Bulgaria în ceea ce priveşte consumul de fructe şi legume.

Impactul pentru sănătatea publică şi economie este major, întrucât ratele scăzute de consum se corelează cu riscuri crescute pentru bolile netransmisibile şi scăderea productivităţii.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 400 de grame de fructe şi legume pe zi, echivalentul a 5 porţii, iar România are astăzi cea mai mică pondere a populaţiei care atinge această ţintă din rândul statelor europene menţionate.

ANPC a controlat peste 1.600 de magazine și firme din țară

Autor

Cristina Antal

-

23 decembrie 2025

Foto: Facebook/Autoritatea Națională pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC)

Comisarii Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC) au anunțat că au verificat peste 1.600 de operatori economici la nivel naţional, scrie Radio Eco Natura.

În plus, comisarii au transmis că au fost aplicate amenzi în valoare de aproximativ şapte milioane de lei. În egală măsură, au fost retrase definitiv de la comercializare produse în valoare de peste 360.000 de lei.

ANPC a descoperit produse alimentare neconforme și condiții de depozitare necorespunzătoare

Potrivit comunicatului de presă emis de Autoritatea Națională pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC), principalele nereguli constatate au fost: peşte recongelat, produse alimentare cu data limită de consum depăşită; produse vegetale de calitate îndoielnică şi cu depuneri de mucegaiuri, vegetale neclasificate conform standardelor comerciale.

Conform sursei citate, inspectorii au mai constatat că nu erau respectate condiţiile de depozitare recomandate de producător, că unele produse congelate aveau ambalajul plin de gheaţă.

Mai mult decât atât, în unele cazuri nu erau afişate preţurile şi alte informaţii necesare consumatorilor.

Inspectorii au controlat peste 1.600 de firme și au aplicat amenzi de peste 7 milioane de lei

Reprezentanţii ANPC au anunţat, vineri, că în perioada 15 – 19 decembrie au fost făcute controale la peste 1.600 de operatori economici din întreaga ţară.

În urma neregulilor constatate, comisarii ANPC au dat 1.262 de amenzi contravenţionale, în valoare de peste 7.13 milioane lei, se mai arată în comunicat.