De ce uităm și când ar trebui să ne îngrijoreze faptul că nu mai ținem minte anumite informații

Autor

-

26 mai 2025

De fiecare dată când uităm ceva important ne întrebăm dacă nu cumva este în neregulă cu mintea noastră.

Totuși, faptul că uităm reprezintă, de cele mai multe ori, un semn că avem un creier sănătos, care se adaptează constant.

În fiecare zi, creierul nostru primește o cantitate uriașă de informații. Astfel, pentru a face față acestui volum, el selectează ce merită păstrat și ce poate fi uitat.

De ce uităm și cum ne ajută uitarea?

Unul dintre motivele pentru care uităm este decalajul memoriei – informațiile pe care nu le folosim frecvent se estompează treptat.

Acest proces este benefic, deoarece ne permite să ne concentrăm pe ce este nou și relevant.

Un alt motiv este interferența – când amintirile noi seamănă cu cele vechi, ele pot concura între ele. De exemplu, un nou număr de telefon ne poate face să-l uităm pe cel vechi.

Uneori, uitarea apare pentru că informația nu a fost memorată corect

Practic, nu am fost suficient de atenți, iar creierul nu a stocat datele în mod eficient. Alteori, informația este în memorie, dar nu reușim să o accesăm din lipsa unui indiciu potrivit – acesta este eșecul de regăsire.

Factori externi, precum stresul, anxietatea, lipsa somnului sau anumite boli, pot afecta și ei memoria.

De asemenea, unele medicamente sau consumul excesiv de alcool pot avea ca efecte secundare dificultăți de reamintire.

Un rol esențial îl are și alimentația

Creierul are nevoie de nutrienți de calitate pentru a funcționa bine.

O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale, pește gras (bogat în omega-3) și nuci susține sănătatea creierului.

În schimb, consumul excesiv de zahăr, grăsimi trans, alcool sau alimente ultraprocesate poate dăuna memoriei.

Veștile bune sunt că putem face multe pentru a ne proteja memoria

Pe lângă alimentația echilibrată, ajută activitățile intelectuale, exercițiile fizice regulate, somnul odihnitor și gestionarea stresului. Un creier bine hrănit și stimulat rămâne activ mai mult timp.

Activități precum cititul, exercițiile fizice regulate și somnul de calitate ajută foarte mult la menținerea funcțiilor cognitive.

Gestionarea stresului și evitarea substanțelor nocive contribuie și ele la o memorie mai clară, mai ales odată cu înaintarea în vârstă.

Ar trebui să ne îngrijorăm când:

Uităm informații recente frecvent;
Punem obiecte în locuri greșite și nu le găsim;
Uităm nume ale persoanelor apropiate;
Ne pierdem în locuri familiare;
Avem dificultăți în a urmări conversații.

Farfurii biodegradabile din frunze – o soluție naturală împotriva poluării

Autor

Cristina Antal

-

26 mai 2025

Într-o lume tot mai preocupată de protejarea mediului, o companie germană vine cu o alternativă ingenioasă la farfuriile de unică folosință din plastic sau hârtie: farfurii realizate 100% din frunze.

Proiectul aparține Leaf Republic, o firmă care a creat veselă biodegradabilă, rezistentă la apă, fără aditivi chimici, ce se degradează complet în doar 28 de zile.

Frunzele folosite provin din Asia de Est, fiind atent selecționate pentru durabilitate și siguranță alimentară. Astfel, după utilizare, farfuriile pot fi aruncate direct în compost, fără a lăsa în urmă deșeuri dăunătoare naturii.

Produsele realizate de compania germană sunt deja disponibile la nivel internațional

Pe fondul creșterii consumului global și al problemelor tot mai grave legate de ambalaje și produse de unică folosință, inițiativa Leaf Republic demonstrează că soluțiile sustenabile pot fi simple, eficiente și inspirate din natură.

Produsele sunt deja disponibile la nivel internațional, deschizând drumul spre un viitor mai verde și mai responsabil.

Tacâmuri biodegradabile realizate din sâmburi de avocado: Inovația care combate poluarea cu plastic

În fața crizei globale provocate de poluarea cu plastic, compania mexicană Biofase oferă o soluție inovatoare: transformarea sâmburilor de avocado – un deșeu agroindustrial – în bioplastice biodegradabile.

Fondată în 2013 de inginerul chimist Scott Munguía, compania produce tacâmuri și paie pentru băuturi care se descompun complet în aproximativ 240 de zile, fără a necesita condiții speciale de compostare.

Printr-un proces brevetat, se extrage un biopolimer din sâmburi și se combină cu alți compuși pentru a crea un material rezistent la căldură.

Biofase procesează zilnic 15 tone de sâmburi, generând lunar 130 de tone de bioplastice, din care 80% sunt exportate în țări precum SUA și Canada.

Inițiativa contribuie semnificativ la reducerea poluării și a emisiilor de carbon, oferind o alternativă reală la plasticul convențional.

Supraviețuitoarele nevăzute ale deșertului: 5 curiozități despre pisicile de nisip

Autor

Cristina Antal

-

26 mai 2025

Pisicile de nisip (Felis margarita) sunt printre cele mai enigmatice feline sălbatice, trăind în zonele aride din Africa de Nord, Orientul Mijlociu și Asia Centrală.

Spre deosebire de pisicile domestice, ele s-au adaptat perfect la viața în deșert, unde temperaturile extreme și lipsa apei le-ar face viața imposibilă altor animale.

Nu au nevoie de apă pentru a supraviețui

Această mică felină nu are nevoie să bea apă în mod regulat. Practic, se hidratează din prada sa — cum ar fi rozătoare, păsări mici, insecte sau reptile.

Totuși, dacă are acces la apă, nu o va evita. Doar că, în habitatul ei natural, apa este foarte rară.

Pisica de nisip se află pe lista animalelor amenințate cu dispariția

Deși sunt rareori văzute în sălbăticie, cercetătorii au reușit în ultimii ani să surprindă imagini uimitoare cu ajutorul camerelor cu senzor de mișcare.

Specia este considerată amenințată, în principal din cauza pierderii habitatului și a activităților umane.

5 curiozități despre pisicile de nisip:

Sunt singurele pisici sălbatice adaptate complet la viața în deșert.
Au pernițe groase și păroase la lăbuțe, care le protejează de nisipul fierbinte.
Pot supraviețui luni întregi fără să bea apă – se hidratează din prada consumată.
Au urechi mari și plate, excelente pentru detectarea mișcărilor subterane ale prăzii.
Se ascund ziua în vizuini săpate de alte animale și vânează noaptea.

O imagine extrem de rară: o familie de pisici de nisip a fost fotografiată în Kuweit. Vezi fotografia

În luna februarie a acestui an, fotograful Talal Al Rabah a reușit să facă mai multe fotografii și filmări impresionante cu o familie de pisici de nisip în Kuweit. De asemenea, realizarea sa a atras atenția la nivel mondial.

Al Rabah a explicat că aceste pisici sunt o apariție rară în mediul din Kuweit, datorită capacității lor de a se camufla foarte bine în peisaj.

Fotograful a împărtășit imaginile la finalul anului trecut, spunând că această documentare a unei pisici de nisip și a puilor ei îi este foarte dragă.

”Am vrut să închei anul 2024 cu cea mai importantă documentare a mea și cu fotografiile cele mai apropiate de sufletul meu din acest an – o pisică de nisip cu puii săi. Această felină este considerată un animal rar în mediul kuweitian. Este greu de observat din cauza abilității sale de a se camufla, având o culoare similară cu cea a nisipului. Este un animal sperios și activ pe timp de noapte”, a scris fotograful în postarea sa.

Jumătate dintre tinerii britanici își doresc o “interdicție digitală”

Autor

Cristina Antal

-

23 mai 2025

Potrivit Biziday, jumătate dintre tinerii britanici susțin introducerea unei ”interdicții digitale”.

Aceasta le-ar limita timpul petrecut pe rețelele de socializare, întrucât foarte multe platforme le afectează starea de bine.

Tinerii britanici recunosc impactul negativ al rețelelor sociale și preferă restricții digitale

Un studiu realizat în Marea Britanie, de British Standards Institution, a evaluat răspunsurile a 1.293 de tineri cu vârste cuprinse între 16 și 21 de ani.

Experimentul a relevat că 70% dintre participanți se simt rău după ce petrec timp pe rețelele de socializare.

În plus, jumătate dintre respondenți s-au declarat în favoarea unei interdicții digitale care să le limiteze accesul la anumite aplicații și site-uri după ora 22:00.

Mai mult, iar 46% au afirmat că ar prefera să trăiască într-o lume fără internet.

Tot mai mulți tineri petrec ore în șir în mediul online și își ascund vârsta reală

În ceea ce privește timpul petrecut pe rețele, un sfert dintre respondenți au declarat că petrec patru sau mai multe ore pe zi.

De asemenea, 42% dintre cei intervievați au recunoscut că își mint părinții și profesorii cu privire la activitățile lor online.

Concret, aceștia au mințit cu privire la vârsta pe care au spus că o au online, în timp ce 40% au recunoscut că au avut un cont fals sau “de rezervă”, iar 27% au declarat că au pretins că sunt o persoană complet diferită.

De asemenea, 27% dintre respondenți și-au împărtășit locația online cu persoane necunoscute.

Pandemia a crescut timpul online, afectând sănătatea mintală

Unul dintre factorii care a dus la creșterea numărului de ore petrecute online în rândul tinerilor a fost pandemia.

Totuși, 68% dintre tineri au afirmat că au simțit că timpul petrecut online le-a afectat negativ sănătatea mintală.

5 pericole la care se expun adolescenții care petrec prea mult timp în mediul online

Probleme de sănătate mintală – Anxietate, depresie, tulburări de somn.
Conținut inadecvat – Expunere la materiale violente sau nepotrivite.
Cyberbullying – Risc crescut de hărțuire online.
Dependență digitală – Neglijarea vieții reale și a responsabilităților.
Înșelăciuni și manipulare – Vulnerabilitate la fraude și persoane rău intenționate.

Fabrica Promateris din Buftea transformă industria ambalajelor. Mircea Fechet: ”Avem motive reale să fim mândri de industria autohtonă”

Autor

Cristina Antal

-

23 mai 2025

Ministrul Mediului, Mircea Fechet, a vizitat recent fabrica Promateris din Buftea, unde a subliniat importanța sustenabilității ca ”motor care pune în mișcare toată producția, pentru ca noi să putem folosi ambalaje de calitate și prietenoase cu mediul.”

În cadrul vizitei, ministrul a remarcat faptul că, printr-un efort susținut și tehnologii avansate, compania produce ambalaje biodegradabile și compostabile, realizate din materii prime regenerabile.

Inovație și energie verde pentru un viitor curat

Promateris, cu peste 150 de angajați, a investit semnificativ în retehnologizare și cercetare, devenind ”un reper de inovație românească și un producător european de top, specializat în packaging sustenabil și soluții pentru economia circulară,” după cum a precizat ministrul Fechet.

Compania a renunțat încă din urmă cu șapte ani la producția de ambalaje din plastic convențional, atingând acum ”rate de reciclare de 100% în procesul de fabricație”.

Această performanță este susținută și de utilizarea energiei solare, prin panouri fotovoltaice, care alimentează fabrica.

Mircea Fechet, despre vizita efectuată la fabrica Promateris din Buftea: ”Avem motive reale să fim mândri de industria autohtonă, cu atât mai mult într-o perioadă în care provocările sunt multe, iar România dovedește că rămâne un model de dezvoltare durabilă și un furnizor de soluții verzi pe piața europeană”

”Felicit încă o dată echipa Promateris pentru curaj, viziune și pentru rolul important pe care îl are în asigurarea unui viitor mai curat și sustenabil!” a transmis ministrul Mediului din România.

Oficialul a adăugat că industria autohtonă are ”motive reale să fie mândră,” în contextul în care România se poziționează ca un model de dezvoltare durabilă și furnizor de soluții verzi pe piața europeană.

Campanie anti-bullying: inteligența emoțională, predată în școlile din România

Autor

Cristina Antal

-

23 mai 2025

4PEACE este o caravană națională dedicată aducerii inteligenței emoționale în fiecare școală din România.

Într-un context în care tot mai mulți elevi se confruntă cu anxietate, confuzie sau sentimentul de respingere, caravana transmite un mesaj esențial și profund: bullyingul are, în fond, o cauză emoțională, iar soluția trebuie să fie tot de natură emoțională.

Proiectul 4PEACE – ”Inteligență emoțională, nu bullying”, inițiat de Asociația Pașaport pentru Succes, reprezintă una dintre cele mai importante acțiuni dedicate schimbării culturii școlare din România.

4PEACE – Program practic de inteligență emoțională pentru școli, profesori și părinți

4PEACE este un program de inteligență emoțională gândit special pentru școli și instituții . „Este un acronim în care fiecare literă reprezintă o abilitate.

Programul are o metodologie care îl face foarte practic, ușor de aplicat în viața reală.

”În următorii 6 ani, ne propunem ca 87% dintre școlile din România să devină spații în care copiii, profesorii și părinții învață împreună cum să comunice, cum să gestioneze emoțiile și cum să creeze relații bazate pe respect și sprijin reciproc”, transmite asociația într-un comunicat de presa.

Peste 5.200 de elevi au participat la atelierele organizate de caravană, iar Pașaport pentru Succes susține dezvoltarea tinerilor prin programe educaționale

Până acum, 5.230 de elevi din toată țara au participat la atelierele 4PEACE, scrie Radio Eco Natura.

Pașaport pentru Succes este un ecosistem de programe educaționale care susține dezvoltarea completă a tinerilor prin ateliere, tabere și cursuri dedicate încrederii în sine, vocației, leadershipului, educației financiare și relațiilor sănătoase.

Conform sursei citate, până în prezent, Asociația Pașaport pentru Succes a ajuns la peste 47.000 de elevi, părinți și profesori.

Beneficiile inteligenței emoționale pentru cei mici:

Gestionarea eficientă a emoțiilor – copiii învață să recunoască, să înțeleagă și să controleze emoțiile negative precum furia, frustrarea sau anxietatea.
Dezvoltarea empatiei – îi ajută să înțeleagă și să răspundă sensibil la emoțiile celorlalți, construind relații pozitive.
Îmbunătățirea comunicării – exprimarea clară și asertivă a nevoilor și sentimentelor.
Creșterea stimei de sine – o mai bună înțelegere de sine și acceptare conduce la încredere în propriile abilități.
Reducerea comportamentelor agresive și a bullying-ului – prin înțelegerea consecințelor emoționale, copiii devin mai toleranți și respectuoși.
Rezolvarea mai eficientă a conflictelor – dezvoltă abilități de negociere și compromis.
Adaptabilitate mai bună – gestionarea schimbărilor și stresului cu mai mult calm și flexibilitate.
Performanțe școlare crescute – o stare emoțională echilibrată favorizează concentrarea și învățarea.
Crearea unor relații sănătoase – prietenii și relații bazate pe respect și sprijin reciproc.
Dezvoltarea responsabilității personale – copiii învață să-și asume responsabilitatea pentru emoțiile și acțiunile lor.

Viituri puternice lovesc sud-estul Australiei după ploi torențiale

Autor

Cristina Antal

-

23 mai 2025

Cantități importante de precipitații au căzut în sud-estul Australiei, provocând miercuri viituri, transmite Radio Eco Natura.

Unii locuitori au rămas blocați pe acoperișurile caselor lor, în timp ce autoritățile au emis ordine de evacuare rapidă, transmite Reuters.

Ploile torențiale inundă regiuni din New South Wales și doboară recorduri de precipitații

Orașele rurale din regiunile Hunter și Mid North Coast din New South Wales, cel mai populat stat australian, au fost cele mai afectate de ploaia torențială.

În unele zone s-au înregistrat, în 24 de ore, precipitații cât pentru patru luni.

Biroul de Meteorologie din Australia a declarat că unele zone ar putea primi până la 300 mm de apă în următoarele 24 de ore, de trei ori mai mult decât media totală pentru luna mai.

Echipele de salvare intervin cu dificultate în Taree și Glenthorne pentru a evacua locuitorii blocați

În orașele Taree și Glenthorne, situate de-a lungul râului Manning, la peste 300 km nord de Sydney, unii locuitori au rămas blocați pe verande și acoperișuri, mai punctează sursa citată.

Prin urmare, echipele de intervenție s-au chinuit peste noapte să ajungă în zonă cu barca sau cu avionul, au declarat autoritățile.

Comisarul serviciilor de urgență din New South Wales, Mike Wassing, a declarat că echipele de urgență acordă prioritate maximă salvării persoanelor vulnerabile și a celor care nu își pot părăsi locuințele.

Echipele Infrastructură intervin pentru remedierea unei gropi periculoase pe strada Munții Carpați

Autor

Cristina Antal

-

23 mai 2025

O intervenție de urgență a fost realizată miercuri de echipele Societății Infrastructură S5 S.A. pe strada Munții Carpați, ca urmare a apariției unei degradări semnificative a carosabilului.

Groapa identificată în zonă reprezenta un pericol iminent pentru participanții la trafic, motiv pentru care autoritățile au acționat rapid pentru a preveni producerea unor accidente.

”Intervenție operativă pentru siguranța traficului rutier! Echipele noastre au acționat în regim de urgență pe strada Munții Carpați pentru remedierea unei degradări a carosabilului. Groapa identificată reprezenta un risc pentru participanții la trafic, motiv pentru care s-a intervenit prompt pentru remediere”, se arată în comunicatul publicat de societatea Infrastructură 5.

Autoritățile acționează ferm pentru prevenirea riscurilor rutiere

Echipele specializate au fost mobilizate imediat și au intervenit cu utilaje și materiale adecvate, astfel încât circulația rutieră să fie afectată cât mai puțin timp posibil.

Reparațiile s-au desfășurat în regim de urgență, cu scopul clar de a proteja siguranța rutieră, a evita deteriorarea autovehiculelor și a menține infrastructura rutieră în condiții optime.

Infrastructură 5, despre lucrările efectuate pe strada Munții Carpați: ”Siguranța cetățenilor este prioritatea noastră”

”Orice problemă identificată în rețeaua rutieră este tratată cu maximă seriozitate și remediată prompt”, au transmis reprezentanții administrației locale.

Astfel de intervenții vor continua ori de câte ori va fi necesar, pentru a asigura un trafic sigur, fluent și modern pentru toți locuitorii sectorului.

Sibiul spune NU țigărilor: A început Campania Antifumat 2025

Autor

Cristina Antal

-

23 mai 2025

La Sibiu a debutat o nouă ediție a Campaniei Antifumat, având ca scop informarea publicului cu privire la impactul nociv al fumatului asupra sănătății.

Desfășurată sub titlul „Sănătate pentru comunitate. Respir, deci exist”, campania are loc în perioada 20 mai – 5 iunie, în contextul Zilei Mondiale fără Tutun (31 mai).

Conform sursei citate, cuprinde activități precum sesiuni de consiliere antifumat pentru elevii sibieni, spirometrii gratuite realizate în spații publice, o conferință adresată publicului larg, cu participarea unor medici locali, precum și acțiunea devenită deja tradiție ”Mere contra țigări”, organizată pe pietonala Nicolae Bălcescu, în colaborare cu Asociația Crucea Roșie Sibiu.

Medicii sibieni discută cu elevii despre pericolele tutunului în cadrul Campaniei Antifumat

”Considerăm că este bine ca mesajele echipelor noastre medicale, pe linie antifumat, să fie auzite de cât mai mulți oameni, pentru a beneficia de un stil de viață sănătos, fără a se confrunta cu efectele nocive pe care țigările le cauzează”, a transmis Cristian Roman, Manager Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu citat de Radio Eco Natura.

Astfel, în zilele de 22 și 23 mai echipa medicală a Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu vă oferi consiliere antifumat pentru elevii calificați la Olimpiada ”Meșteșuguri Artistice Tradiționale”, organizată de Complexul Muzeal ASTRA.

În data de 27 mai liceenii de la Colegiul Național ‘Samuel von Brukenthal’ vor avea parte de consiliere antifumat, cadrele medicale ale spitalului prezentându-le inclusiv aparatura medicală, tip concentratoare de oxigen, de care depind persoanele care, și din cauza fumatului, ajung să se confrunte cu insuficiență respiratorie severă.

Spitalul de Pneumoftiziologie testează gratuit sănătatea plămânilor sibienilor

În data de 29 mai medicii spitalului vor face spirometrii gratuite în curtea Catedralei Mitropolitane Sibiu.

Intervalul orar în care sibienii își pot testa gratuit sănătatea plămânilor este 11.30 – 13.30, optându-se pentru această zi și datorită sărbătorii Înălțării Domnului, când la Sfânta Liturghie este așteptat să participe un număr mare de oameni.

În plus, spirometrii gratuite vor fi efectuate la începutul lunii iunie și pentru sportivii Clubului de Rugby, în Amfiteatrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Noi reparații în Sectorul 5 al Capitalei: Strada Basarabilor, pe lista modernizărilor

Autor

Cristina Antal

-

22 mai 2025

În Sectorul 5 al Capitalei au început, odată cu luna mai, lucrări importante de întreținere și reparații ale infrastructurii urbane.

Strada Basarabilor este una dintre primele vizate în acest proces de modernizare.

Echipele specializate ale Infrastructură S5 intervin pentru refacerea trotuarelor Străzii Basarabilor

În egală măsură, vor fi refăcute zonele afectate de uzura fizică sau de intemperiile din anotimpurile trecute.

Scopul principal este oferirea unui spațiu pietonal sigur, accesibil și adaptat cerințelor actuale ale locuitorilor.

Lucrările presupun decaparea zonelor deteriorate, turnarea unui nou strat de asfalt sau montarea de pavele, corectarea denivelărilor și aducerea trotuarelor la un standard funcțional și estetic corespunzător.

Plan pe termen lung pentru întreg Sectorul 5 al Capitalei

Autoritățile locale subliniază că aceste acțiuni fac parte dintr-un program extins de modernizare a spațiului public, care va continua și în alte zone ale Sectorului 5.

În funcție de necesitățile identificate pe teren, dar și de sesizările venite din partea cetățenilor, vor fi stabilite următoarele intervenții.

Disconfortul creat locuitorilor va fi minim

Organizarea eficientă a șantierelor este o prioritate, astfel încât disconfortul creat locuitorilor să fie minim.

Inițiativa reflectă, încă o dată, preocuparea administrației pentru buna gospodărire a sectorului și pentru crearea unui mediu urban sigur, curat și funcțional.

”Ne dorim ca trotuarele și zonele deteriorate să fie aduse la standarde moderne, pentru ca locuitorii să se bucure de un spațiu sigur și bine întreținut. Lucrăm pentru a face sectorul 5 mai frumos!”, se arată în comunicatul societății Infrastructură 5.