Prima subtraversare a râului Prut cu apă potabilă a fost realizată la Iaşi

Autor

-

5 septembrie 2023

Sursă foto: Facebook/Ministerul Mediului

Ministrul Mircea Fechet a efectuat o vizită de lucru în județul Iași, care a început la primele ore ale zilei la terenul de la Aeroportul Internațional Iași. Aici, va fi amenajat viitorul parc fotovoltaic.

Ministrul Mediului a fost însoțit de președintele Consiliului Județean Iași, Costel Alexe, precum și de Iordanca-Rodica Iordanov, ministrul Mediului, și Andrei Spînu, ministrul Infrastructurii și Dezvoltării Regionale din Republica Moldova.

Potrivit comunicatului publicat de reprezentanții Ministerului Mediului din România, aici s-a desfășurat evenimentul de inaugurare a lucrărilor la primul punct de subtraversare a râului Prut cu apă potabilă localitatea Măcărești, Raionul Ungheni, Republica Moldova.

Aceste lucrări se realizează în cadrul proiectului ”România-Republica Moldova: Interconectarea sistemelor de aprovizionare cu apa potabilă”

Acordul între guvernul României și guvernul Republicii Moldova privind construirea unor apeducte prevede amplasarea a patru dintre acestea între localitățile:

Măcărești (România)- Măcărești(Republica Moldova)- subtraversare râul Prut;
Sculeni(România)-Sculeni(Republica Moldova)- traversare pe podul rutier;
Sectorul Localității Tabăra, România- subtraversare Râul Prut;
Ungheni (România)-Ungheni (Republica Moldova) traversare cu mai multe apeducte pe noul pod rutier.

Mircea Fechet: ”Putem profita de această bună colaborare și fiecare dintre cele două state să ia exemplele de bună practică și să înțelegem ce putem învăța unul de la celălalt”

”În materia managementului apei vreau să vă spun că și România încă mai are mult de învățat. Gestionarea apei este foarte importantă, în contextul schimbărilor climatice, pe care noi le resimțim din plin în România și sunt convins că se resimt la fel de puternic și în Republica Moldova. Schimbările climatice, ca și poluarea nu se opresc la granița nici unui stat. Modul în care vom gestiona apa, modul în care gestionăm corpurile de apă de suprafață sau subterane și modul în care vom gestiona apele uzate vor impacta, probabil, 20 de ani de acum încolo sau mai mult. Vor impacta dacă urmașii, copiii noștri și nepoții noștri, o să mai bea o apă la fel de bună ca a noastră sau nu”, a declarat ministrul Mircea Fechet.

Președintele Consiliului Județean Iași, Costel Alexe: ”Acest proiect va face posibil ca, în anii următori, între 180.000-250.000 de cetățeni ale raioanelor din Valea Prutului, din Republica Moldova să beneficieze de apă potabilă de calitate”

”Mă bucur foarte mult că am ajuns cu apeductul astăzi, aici, la Măcărești, în Republica Moldova și putem bea apă potabilă adusă de Apavital din România. Mulțumesc domnului ministru al mediului din România, Mircea Fechet, care este alături de noi astăzi la Măcărești pentru a consfinți un drum pe care am plecat împreună în urmă cu trei ani. Mulțumesc, de asemenea, președintei Maia Sandu, Guvernului Republicii Moldova, domnului prim-ministru Dorin Receanu, și colegilor care sunt prezenți astăzi aici, ministrului mediului din Republica Moldova, Iordanca-Rodica Iordanov, și domnului Andrei Spânu, ministrul Infrastructurii și Dezvoltării Regionale din Republica Moldova, pentru tot sprijinul acordat în implementarea acestor proiecte de infrastructura pentru apă potabilă”, a subliniat Costel Alexe.

După finalizarea proiectului, se va putea furniza apă potabilă pentru aproximativ 250.000 de locuitori și pentru întreprinderile comerciale din zona de operare a operatorului regional.

Principalii beneficiari vor fi rezidenții din cele patru raioane Ungheni, Nisporeni, Fălești și Glodeni.

În plus, proiectul va implica dezvoltarea infrastructurii de canalizare și prelucrare a apei uzate.

Premieră: România și Grecia au depășit producția de energie regenerabilă din totalul produs în primele șase luni din acest an

Autor

Cristina Antal

-

5 septembrie 2023

Potrivit unui raport Ember, în primele șase luni ale anului 2023, România și Grecia au atins pentru prima dată o producție de energie regenerabilă care depășește 50% din producția totală de energie electrică în cele două țări.

Acest succes din România și Grecia a fost determinat de o scădere semnificativă a producției de combustibili fosili în UE în aceeași perioadă, care a dus la cea mai scăzută producție de combustibili fosili înregistrată vreodată

În timp ce energia eoliană și cea solară au înregistrat creșteri de 13%, respectiv 5%, producția de energie hidroelectrică și nucleară se redresează de la minimele istorice din 2022.

Cu toate acestea, potrivit studiului, viitorul acestor surse rămâne incert.

Scăderea producției de combustibili fosili a fost cauzată în mare parte de o cerere mai mică de energie electrică, prețuri ridicate la gaz și energie, o reducere a producției industriale și măsuri de austeritate pe timp de iarnă.

Uniunea Europeană trebuie să accelereze adoptarea surselor de energie curată

Pentru a gestiona cererea în creștere și pentru a menține tranziția energetică pe un trend pozitiv, UE trebuie să accelereze adoptarea surselor de energie curată, punând un accent deosebit pe eliminarea obstacolelor în calea integrării surselor regenerabile.

”Scăderea producției de combustibili fosili este un semn al vremurilor. Cărbunele și gazul sunt prea scumpe, prea riscante, iar UE le elimină. Dar trebuie să vedem că energia curată înlocuiește mai rapid combustibilii fosili. Este nevoie urgentă de un impuls masiv, în special pentru energia solară și eoliană, pentru a susține o economie rezistentă în întreaga Europă”, a transmis Matt Ewen, analist Ember.

Grecia limiteză numărul de turiști care vizitează Acropola din Atena

Autor

Cristina Antal

-

5 septembrie 2023

Autoritățile din Grecia au luat decizia de a limita numărul de turiști care pot vizita Acropola din Atena.

Decizia reprezintă o încercare de a evita ”condițiile neplăcute” și proteja situl istoric, relatează CNN.

Zilnic, zeci de mii de turiști vizitează Acropola din Atena. Cei mai mulți vizitatori vin în cursul dimineții, fapt care creează ”condiții neplăcute pentru sit”

Acropola ateniană rămâne unul dintre cele mai cunoscute obiective turistice din Grecia și din lume. De asemenea, situl istoric elen atrage în jur de 23.000 de vizitatori în fiecare zi.

Lina Mendoni, ministrul elen al culturii, a declarat în luna august că numărul este unul ”uriaș”.

Mendoni a explicat atunci că, deși situl este deschis până la 20:00, majoritatea vizitatorilor aleg să îl viziteze dimineața.

Prin urmare, în fiecare zi, se formează înghesuială și ”condiții neplăcute pentru sit, vizitatori și angajații care încearcă să gestioneze acest volum mare de oameni”.

Măsurile sunt, pentru moment, experimentale

Obiectivul noului sistem care deocamdată a fost implementat experimental este de a reduce supraaglomerarea și garanta siguranța și longevitatea monumentului istoric.

Autoritățile vizează reducerea numărului de vizitatori zilnici la Acropole la 20.000. Unul dintre instrumentele folosite va fi un website centralizat de unde pot fi cumpărate biletele.

Prin urmare, va fi monitorizat numărul biletelor vândute.

Garda Națională de Mediu are un nou Comisar General Adjunct. Acesta este Marius Andrei Niță, cu o experiență de 13 ani în GNM

Autor

Anda MILITARU

-

5 septembrie 2023

Garda Naţională de Mediu are un nou Comisar General Adjunct, în persoana lui Marius Andrei Niță. Anunțul a fost luni, printr-un comunicat de presă postat și pe Facebook. Acesta, spun reprezentanții instituției, are o experiență de 13 ani în Garda Națională de Mediu.

„Săptămâna trecută, la conducerea Gărzii Naţionale de Mediu a fost numit un nou Comisar General Adj. Este vorba despre domnul Marius Andrei Niță. Cu o experienţă de 13 ani în Garda Naţională de Mediu aceasta este familiarizat cu problematica instituţiei noastre,” se arată în comunicat.

Legat de această numire, Comisarul General al Gărzii Naţionale de Mediu, Andrei Corlan, a declarat: “Salut completarea echipei de conducere GNM cu un nou Comisar General Adj şi mă bucur că această funcţie a fost ocupată de un profesionist, comisar de mediu încă din anul 2010. Consider că pentru a aduce îmbunătăţiri unui sistem, trebuie mai întâi să-l cunoşti. Tocmai de aceea, experiența acumulată pe toate palierele funcţiilor din cadrul instituţiei, de către domnul Niță, va aduce un aport semnificativ în atingerea obiectivelor Gărzii Naţionale de Mediu, pe care eu mi le-am asumat în calitate de Comisar General.”

Noul comisar general adjunct, experiență de 13 ani în Garda de Mediu Suceava

Marius Andrei Nită, noul Comisar General Adjunct, a declarat că experiența acumulată activând în Garda de Mediu Suceava îl va ajuta să participe la atingerea obiectivelor GNM.

“Sunt onorat de aceasta numire şi sunt bucuros la rândul meu că fac parte din această echipă de conducere a Gărzii Naţionale de Mediu, o echipă deşi tânără, cu foarte multă experienţă acumulată în domeniu. Cunoştinţele dobândite pe parcursul celor 13 ani de activitate neîntrerupta în Garda de Mediu Suceava, mă vor ajuta să pun umărul la atingerea obiectivelor instituţiei. Sunt familiarizat cu activitatea Gărzii Naţionale de Mediu şi cu legislaţia specifică, aşa încât îmi va fi foarte uşor să mă adaptez şi să mă integrez,” a declarat acesta.

Colonelul care a ridicat licența stației GPL de la Crevedia va fi înmormântat astăzi. Acesta și-a pierdut viața sâmbătă, 2 septembrie, într-un tragic accident de motocicletă

Autor

Anda MILITARU

-

5 septembrie 2023

Bogdan Georgian Puşcoi a fost şef al Serviciului Prevenire din cadrul Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Dâmboviţa. El a fost ofiţerul care a ridicat autorizaţia staţiei GPL din Crevedia în anul 2020. Acesta a murit sâmbătă, 2 august, în condiţii descrise de diferite surse ca fiind „suspecte”. Acesta a decedat în urma unui accident rutier desfășurat într-un pșoigon pentru motociclete din comuna Ulmi, arată Antena 3 CNN. Moartea sa a fost fulgerătoare. Aceasta a survenit la fix o săptămână după dezastrul de la Crevedia.

Bogdan Puşcoi începuse cursurile unei școli moto

Bogdan Puşcoi a fost colonel în cadrul Inspectoratului pentru situații de Urgență Basarab I Dâmbovița, șef al Serviciului de Prevenire. Acesta făcea şcoala moto, conform unor surse. La momentul desfășurării accidentului, el s-ar fi aflat pe motocicletă împreună cu instructorul său, conform Național. La un moment dat, Pușcoi ar fi pierdut controlul direcţiei, moment în care a intrat în plin într-un zid.

„Din primele date, se pare că un bărbat de 50 de ani, care s-ar fi deplasat pe motocicletă alături de un alt bărbat de 60 de ani, s-ar fi izbit de zidul unui gard.

Din nefericire, s-a constatat decesul bărbatului de 50 de ani, celeilalte persoane fiindu-i acordate îngrijiri medicale”, au precizat reprezentanții Inspectoratului de Poliţie Judeţean (IPJ) Dâmboviţa într-un comunicat.

Bogdan Georgian Pușcoi a ridicat, în 2021, autorizația celor cu depozitul GPL de la Crevedia

Bogdan Georgian Pușcoi a fost colonel în cadrul Inspectoratului pentru situații de Urgență Basarab I Dâmbovița, șef al Serviciului de Prevenire, la momentul ridicării autorizației de funcționare a patronilor stației GPL de la Crevedia.

„E cel care le-a ridicat autorizația celor de la Crevedia. Datorită lui, pompierii sunt acoperiți în acte acum. El a făcut documentele ca la carte”, a declarat presei locale soția fostului colonel ISU.

Moartea lui Pușcoi a dat naștere la multe postări pe Facebook în care publicul larg își manifestă neîncrederea în faptul că aceasta ar fi fost cu adevărat un accident. Acesta ar fi fost martorul -cheie din dosarul exploziei de la Crevedia. Unele surse vorbesc despre faptul că nu s-ar observă urme de frânare, la locul accidentului. Raed Arafat a adresat aceste suspiciuni, într-o conferință de presă.

„Ca să facem puțină lumină, să nu intrăm în conspirații ca să spunem că cineva i-a făcut ceva, vreau să fac câteva precizări: domnul colonel era la prima lecție pe motocicleta, era cu instructorul pe motocicletă, fără cască, din ce am înțeles, nu știu dacă e adevărat. A accelerat și a intrat într-un perete. Deci nu l-a lovit nimeni, nu a intrat nicio mașină în el. Din păcate, noi am pierdut un om care rămâne coleg al pompierilor, dar aici nu putem să speculăm”, a declarat Raed Arafat, în timpul conferinței de presă desfășurate în weekend.

Fostul şef al ISU Dâmboviţa va fi înmormântat marţi, 5 septembrie 2023, a anunțat soția acestuia, pe Facebook.

„Fragil și amenințat”: Prosecco ar putea dispărea din cauza schimbărilor climatice, avertizează experții

Autor

Anda MILITARU

-

4 septembrie 2023

aleisha-kalina-g2CxnReRmKM-unsplash — Foto: Aleish Kalina, Unsplash

O nouă cercetare vine să confirme ceea ce se vehiculează deja de ani buni privind vinurile europene populare, raportează euronews. Conform publicației, schimbările climatice ar putea să ducă la dispariția acestora – implicit, la cea a mult-iubitului Prosecco.

Prosecco este un vin alb spumant produs în podgoriile montane din Italia. Acesta este una dintre cele mai îndrăgite băuturi de pe continent. Recoltele de struguri sunt, însă, în scădere. De vină este o combinație între vremea extrem de caldă și degradarea solului din regiunile unde sunt cultivați strugurii folosiți în producție.

Recolta de struguri: „fragilă și amenințată”

Cercetătorii au publicat o nouă analiză în jurnalul iScience, luna trecută, care descrie recolta ca fiind „fragilă și amenințată”

Riscul nu este doar că asistăm la felul în care economia locală suferă din cauza dispariției unui produs agricol sau schimbării înfățișării unui peisaj,” spune autorul principal al studiului, dr. Paolo Tarolli, de la Universitatea din Padova, Italia. „Riscul este de a pierde istoria întregii comunități și rădăcinile lor culturale”.

Alte vinuri, precum Burgundy, Grand Cru și Cabernet Sauvignon s-ar afla, de asemenea, sub amenințarea efectelor încălzirii globale.

Vremea extremă îngreunează viața producătorilor de Prosecco

Evenimentele bruște și intense de precipitații declanșează eroziunea bruscă a solului. Asta duce la alunecări de teren în podgoriile abrupte din nordul Italiei. Seceta face și ea ca irigarea culturilor să fie un proces extrem de dificil.

Se preconizează că vremea instabilă declanșată de schimbările climatice ar putea reduce recolta de struguri cu până la 20 la sută, estimează producătorii.

Savoarea unică a Prosecco provine din faptul că este crescut la o altitudine mare

Acolo, la munte, strugurii sunt mai mici și au un raport mai mare dintre piele și suc, de unde și aroma lor intensă. De asemenea, primesc mult soare. Temperaturile răcoroase de la mare altitudine îi împiedică să se coacă, însă.

Cererea pentru recoltă este uriașă. Aceasta a crescut cu peste 33% în cinci ani. Prin comparație, cererea de șampanie franceză a crescut cu doar 1%, în aceeași perioadă.

Recoltarea unei culturi în astfel de locații aflate la altitudine mare nu este ușoară. Pentru a îi aprecia dificultatea, practica de creștere a strugurilor pe pante mai abrupte de 30 la sută este numită vilticultură „eroică”.

Probleme cu forța de muncă

Schimbările demografice și un exod de oameni din zonele rurale au dus la o lipsă gravă de forță de muncă în munți, spune dr. Tarolli. Ravagiile schimbărilor climatice vor face ca recrutarea lucrătorilor să fie și mai dificilă, pe viitor

„Noua generație nu este dispusă să continue să lucreze în condiții extreme dacă beneficiile economice sunt nesemnificative”, avertizează Dr. Tarolli.

Schimbările climatice fac ravagii în agricultură

Strugurii nu sunt singurii afectați de schimbările climatice. Acestea Nu decimează recoltele din întreaga lume. Orezul cultivat în nordul Italiei, uleiul de masline spaniol și orzul britanic au înregistrat scăderi dramatice ale randamentului în ultimii ani, din cauza condițiilor de mediu.

Grupul Interguvernamental pentru Schimbări Climatice (IPCC) a avertizat că, dacă ajungem la 1,5°C de încălzire, aproximativ 8% din terenurile agricole ale lumii vor dispărea. Există o șansă de 66% ca temperatura medie anuală globală să atingă 1.5 C peste temperaturile preindustriale la un moment dat în următorii cinci ani, potrivit unui raport al Organizației Meteorologice Mondiale publicat în mai.

Au fost descoperite noi specii misterioase de bacterii marine. Rol crucial în reciclarea carbonului și azotului

Autor

Ionuț POPESCU

-

4 septembrie 2023

bacterii marine ocean — Sursă - Unsplash

Bacterii marine misterioase și necunoscute au fost găsite de oamenii de știință în adâncurile oceanului, conform Science Alert.

Această descoperire folosește la înțelegerea condițiilor de adâncime și a microbiologiei în general.

O echipă din China a crescut bacteriile în laborator folosind sedimente dintr-o mostră specifică de lichid bogat în nutrienți și mâl aflat pe fundul oceanului.

Denumită Poriferisphaera heterotrophicis de către echipa de cercetare, aceasta aparține unui filum de bacterii care nu este bine studiat. Acesta se găsește în toată lumea, de la lacuri până în sol, și joacă un rol crucial în reciclarea carbonului și a azotului.

„Majoritatea bacteriilor Planctomycetes au fost izolate folosind medii de creștere care sunt sărace din punct de vedere nutrițional”, spune microbiologul Rikuan Zheng de la Academia Chineză de Științe.

„Așa că am vrut să vedem dacă utilizarea unui mediu bogat în nutrienți ar face posibilă cultivarea și caracterizarea în continuare a membrilor acestei familii prost înțelese”, a adăugat el.

Bacterii marine misterioase, descoperite pe fundul oceanului

Echipa a simulat condițiile de adâncime. Noua bacterie P. hetertotrophicis, o tulpină marcată ZRK32, a crescut mai repede decât alte bacterii de cultură. De asemenea, s-a înmulțit într-un mod diferit față de alte tulpini similare.

Mecanismul de înmugurire, în care celulele părinte dezvoltă muguri care apoi devin descendenții lor, nu a fost văzut până acum la Planctomycetes. Este poate un semn al condițiilor mai neobișnuite în care trăiește această tulpină de bacterii.

Noua specie pare, de asemenea, să interacționeze cu tipurile de azot – și cu ciclul azotului. Ea trăiește alături de un tip specific de virus care îmbrățișează bacteriile (un bacteriofag) care o ajută la procesarea azotului.

Toate acestea contribuie la înțelegerea de către oamenii de știință a proceselor chimice care au loc în adâncuri.

„Analizele noastre indică faptul că tulpina ZRK32 este o specie nouă, care crește cel mai bine în medii bogate în nutrienți și eliberează un bacteriofag în prezența azotului”, spune microbiologul Chaomin Sun de la Academia Chineză de Științe.

„Acest fag-ZRK32 este un bacteriofag cronic care trăiește în gazda sa fără a-l ucide”, mai spune el.

Bacteriofagii sunt importanți și pentru ciclul azotului, la fel ca bacteriile cu care coexistă.

Cercetările viitoare ar putea analiza modul în care fagul-ZRK32 interacționează cu alte tulpini de Planctomycetes. În plus, se vor putea concentra pe efectele asupra mediului oceanic.

Astăzi, 4 septembrie, începe Forumul Orașelor Verzi

Autor

Cristina Antal

-

4 septembrie 2023

Foto: Facebook/Primăria Municipiului Brașov

Primăria Municipiului Brașov a anunțat că astăzi, 4 septembrie, începe Forumul Orașelor Verzi, fiind organizat un top 10 evenimente verzi pentru brașoveni.

Forumul Orașelor Verzi (FOV) este cel mai mare eveniment din România dedicat sustenabilității de mediu, câștigător al Galei Premiilor pentru un Mediu Curat

Prin urmare, între 4 și 10 septembrie, brașovenii și turiștii sunt invitați să participe la peste o sută de activități distractive și educative, menite să promoveze sustenabilitatea și să inspire schimbări pozitive în comunitate.

Vor fi organizate multiple evenimente, printre care amintim: deschiderea Cetățuii, Alpin Film Festival, Brasov Running Festival, Street Delivery x Pietonala FOV, Forza Zu, picnic în parc, parada bicicletelor, green talks, ture ghidate pe munte, ateliere de creație, expoziții foto, muzeul mobil al deșeurilor electrice, filme și educație de mediu și multe alte activități verzi îi așteaptă pe brașoveni să le exploreze.

Deschiderea Cetății de pe Straja – Cetățuia între lumi, în 8-9 septembrie, este poate unul dintre cele mai așteptate, la fel ca evenimentul Fortza ZU din Piața Sfatului sau Parada bicicletelor, din ultima zi a forumului

”Nu uitați că aveți o mulțime de motive să lăsați mașinile acasă, mai ales în 9 septembrie, și să vă bucurați de plimbare sau de mijloacele de transport ale RATBV, care s-a mobilizat și de astă dată ca să vă ducă la concert și, după eveniment, înapoi acasă!”, a transmis Primăria Municipiului Brașov, prin intermediul unui comunicat publicat pe contul de Facebook.

Locuitorii Ploieștiului cer înființarea unui complex sportiv în Parcul Municipal Vest

Autor

Cristina Antal

-

4 septembrie 2023

Locuitorii din Ploiești au inițiat o petiție în care solicită construirea unui patinoar olimpic, a unui bazin de înot olimpic și a unei săli de sport polivalente în Parcul Municipal Vest, transmite Radio Eco Natura.

Pentru acest proiect, se cere trecerea temporară a parcului din domeniul public al municipiului Ploiești în cel al județului Prahova, pentru a permite realizarea lui de către Consiliul Județean.

Petiția inițiată de locuitorii din Ploiești este adresată autorităților locale și naționale și vizează dezvoltarea sportului, economiei locale și sprijinirea sportivilor de performanță din zonă

Petiția este adresată atât autorităților locale, dar și Agenției Naționale pentru Sport, COSR, Ministerului Dezvoltării, Parlamentului, Premierului dar și Președintelui României.

În petiție se solicită realizarea patinoarului, a bazinului de inot olimpic, capabil să susțină circuitul competițional internațional, dar și a unei sali de sport polivalente, cu 16.000 de locuri, în Parcul Municipal Vest din Ploiești.

Transferul a fost deja inițiat și aprobat printr-o hotărâre de Consiliu Județean Prahova, în 2022, dar și prin mai multe hotărâri ale Consiliului Local Ploiești, ultima în luna mai 2023.

Sportivii de la CSM Ploiești sunt nevoiți să se antreneze la București sau în alte județe

Inițiatorii demersului speră ca astfel Ploieștiul să intre pe harta competițională internațională a sporturilor, pe toată perioada anului, cu diferite competiții, speră de asemenea ca această investiție să ducă și la dezvoltarea economică a orașului, crearea de locuri de muncă, dar și posibilitatea de antrenament a sportivilor de performanță, juniori sau seniori, din județ dar și din țară, pe toată perioada anului.

Ploieștenii i-au dat drept exemplu pe sportivii de la CSM Ploiești, care sunt nevoiți să se antreneze la București sau în alte județe.

Chiar și în aceste condiții, sportivii prahoveni în special copiii și adolescenții, obțin rezultate notabile, CSM producând campioni naționali și internaționali în aproape fiecare competiție.

Află de ce anumite persoane ar trebui să evite să bea cafea dimineața

Autor

Cristina Antal

-

4 septembrie 2023

Nu există o modalitate mai bună de a începe ziua decât cu o ceașcă de cafea, scriu jurnaliștii de la IFL Science.

Fie că este vorba de un espresso dublu sau de o cafea cu lapte, multe persoane aleg cafeaua, chiar din momentul în care s-au trezit.

Recent, plăcerea de a bea o ceașcă de cafea imediat după ce ne trezim a fost catalogată drept un obicei nociv. Cu toate acestea, studiile au arătat, în timp, că personele care iubesc cafeaua sunt mai sănătoase

Consumul de cafea are mai multe beneficii demonstrate. În primul rând, cofeina pe care o conține ne ajută să fim mult mai energici.

Chiar dacă acest efect nu este suficient pentru a contracara pe deplin impactul privării de somn asupra funcției cognitive, poate fi util atunci când ai nevoie de o revigorare, cum ar fi în timpul unei călătorii lungi.

Prepararea unei cafele proaspete este, de asemenea, un ritual reconfortant și liniștitor, iar cu toții avem nevoie de mai multe astfel de momente în viața noastră.

Chiar și aroma cafelei are un efect de reducere a stresului la pacienții care urmează diverse tratamente.

Există și dovezi care sugerează că acest produs ar putea oferi protecție împotriva bolilor precum Alzheimer și diabetul de tip 2.

Există persoane care ar trebui să evite cafeaua. Te numeri printre ele?

Consumul excesiv de cafeină în timpul sarcinii, de exemplu, nu este recomandat de către experții în sănătate.

Unele persoane cu probleme digestive, precum sindromul de intestin iritabil sau boala de reflux gastroesofagian, ar putea constata că simptomele lor sunt mai ușor de gestionat când evită cafeaua.

Totuși, studiile actuale legate de consumul cafelei nu sunt definitive.

Prin urmare, se pare că totul depinde și de alegerea personală.

Dar de ce este primă ceașcă de cafea a zilei nocivă pentru sănătate?

Unul dintre factorii importanți este hidratarea. Cofeina are un efect diuretic, ceea ce înseamnă că te face să urinezi mai des.

Apa din cafea contribuie la aportul zilnic de lichide, așa că nu este neapărat corect să spunem că cafeaua ”deshidratează”, în special la persoanele obișnuite cu consumul acesteia.

Cu toate acestea, apa simplă este, fără îndoială, cea mai bună modalitate de a te hidrata.

Chiar dacă nu trebuie să te forțezi să bei doi litri de apă, un pahar de apă înainte de cafea ar putea fi o idee bună.

Un alt aspect pe care criticii cafelei îl menționează este efectul presupus al acesteia asupra hormonilor stresului, prin eliberarea hormonului cortizol.

Cafeaua stimulează producția de cortizol, care este deja la niveluri maxime imediat după ce ne trezim. Totuși, acest efect pare să fie redus la persoanele care consumă această băutură în mod regulat

Cu toate acestea, dacă bei un espresso dublu în momentul în care îți deschizi ochii, s-ar putea să nu beneficiezi în întregime de toată acea cafeină minunată.

Practic, ar putea fi mai bine să aștepți până mai târziu, când nivelul de cortizol a început să scadă.

E adevărat că, pentru unii dintre noi, consumul de cafea imediat după trezire s-ar putea să nu fie cea mai bună alegere.

Dar mai târziu? Atâta timp cât cafeaua îți priește, te poți bucura din plin de ea!